幼儿园的孩子和小学低年级的孩子在心理咨询中困难最大 。 因为谈论父母离婚的事太痛苦了， 很多孩子一张嘴就要哭 。 而且他们有时不知道如何表达内心的感受 。 如果家长或心理医生用独白的方式， 替孩子讲出他们可能有的体验， 会对孩子有帮助 。
一个8岁的男孩， 不愿意对别人谈论父母离婚的事， 因为他害怕讲着讲着就会哭 。 心理医生告诉他：“我和许多其他父母离婚的孩子谈过， 他们都为家庭破裂感到非常伤心， 有时候还会生父母的气， 不明白为什么父母不能好好住在一起 。 我知道这些孩子都很难， 他们不愿意伤害爸爸或者伤害妈妈， 但他们不知道该怎么做 。 ”小男孩听了， 一个劲地点头 。 心理医生的话都说到他心里去了 。
父母可能不能像心理医生那样说自己了解很多离婚家庭的孩子， 但可以对孩子说：“我在书上看到一个小孩， 他感到……”“电视剧里有一个父母分开的孩子， 他……”借助对某个与孩子处境相似的孩子的分析， 启发、引导孩子表达自己的感受 。
对于9、10岁以上的孩子， 外界的干预和帮助会比较有效 。 专业的心理咨询能帮助孩子理清自己的感情， 并表达自己对监护权和探视安排的真实感受 。 心理咨询给孩子提供了一个中立的第三方， 可以帮助孩子证实和肯定自己的感受 。 在孩子感到压抑、气愤、担忧的时候， 有一个专业人士对他们说：“这是一个艰难时期， 可以理解你感到伤心和难过 。 ”对孩子来说很有好处 。 孩子能够更容易接受自己的情感， 减少“我不应该这样”的自责或“我该不该这样”的困惑 。
许多孩子认为自己对父母的离婚负有责任， 是他们使父母产生矛盾 。 家长需要在适当的时候明确地、肯定地告诉孩子离婚是父母之间出了问题， 与孩子没有关系 。
孩子还会担心离了婚的父母心情不好， 对父母的一举一动特别敏感 。 因此， 尽管父母不可能在孩子面前完全掩饰自己的伤感和沮丧， 但也要尽量克制， 等到自己一个人时再发泄痛苦的情绪 。
还有一小部分孩子可能对父母的离婚感到松了口气， 因为他们目睹了父母之间的暴力或不幸婚姻对家庭成员造成的严重的心理折磨 。 这些孩子认为离婚是解决问题的最好途径 。 从一个冲突不断的家庭转移到一个相对稳定的家庭环境， 他们较容易适应新的生活， 调节心理状态的过程往往顺利一些 。
孩子的气质类型也影响其适应程度 。 随和的、适应性强的孩子， 相比之下容易摆脱阴影 。 这样的孩子也使离异后的父母感觉相对轻松， 离婚后的一切调整和安排就容易实施， 不会因管教孩子产生尖锐矛盾， 因而父母与孩子的适应都相对要顺利一些 。 而困难型的孩子本来对环境的改变就十分敏感， 适应性差， 他们对父母离婚的较激烈的反应又可能成为离异后父母忧虑或恼怒的焦点， 他们因不安、焦虑或愤怒而表现出来的不当行为， 容易成为父母发泄怒气的最方便的目标 。 在父母和孩子相互的消极作用下， 孩子的压力和适应的难度就更大了 。 因此， 对于不同气质的孩子， 家长要有不同的心理准备 。 父母尤其要耐心、宽容地对待困难型的孩子 。
(2)建立畅通的沟通渠道
父母正在离婚或刚刚离婚的孩子最需要和父母交谈， 知道究竟发生了什么 。 家长需要建立或保持与孩子交流的畅通渠道， 经常跟孩子交换信息和感受 。 鼓励孩子问问题和表达感受 。 对孩子的问题， 家长应给予明确的答案 。 孩子需要知道他们生活的具体安排， 比如， 谁和谁一起住 。 孩子需要确信父母还继续照顾他们， 关心他们 。
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