当父母中的一位即将离开时， 父母双方最好一起把消息告诉孩子， 如果孩子有兄弟姐妹， 那么所有的孩子应该同时在场 。 孩子可以知道父母是共同做决定的， 他们也有了心理准备， 不会因为突然看不见父亲或母亲而感到震惊 。 家长可以这么对孩子说：“我们结婚的时候是希望能够永远在一起的， 但是后来发现我们在一起过得并不开心 。 我们已经不爱对方了， 我们经常吵架， 这对大家都不好 。 所以我们不想再吵了， 决定离婚， 这样就可以恢复平静了 。 ”家长对孩子解释的目的之一是给孩子做个理智解决问题的榜样， 让孩子明白父母也可能犯错误， 但他们能够承认错误， 并且用道德的、社会所接受的方式改正错误 。 尽管父母最终决定各走各的路， 但他们是经过深思熟虑的， 父母的行为是负责的 。
家长需要告诉孩子作出离婚的决定是非常艰难的， 因为他们知道这可能会让孩子伤心 。 换句话说， 家长需要让孩子知道， 他们为造成对孩子的伤害感到十分歉疚和难过 。 这样会让孩子感到父母一直是在乎自己的， 自己没有被忽略 。 另外， 当家长表达了对离婚的伤感之情， 孩子也就知道可以不加掩饰地表达心中的忧伤了 。
不要把你对另一方父母的消极观点强加给孩子 。 不要指责另一方是造成问题的根源 。 有一些话父母不该说：“都是你爸爸不负责任 。 ”“是你妈妈不想要我们了 。 ”也不要让孩子选择立场 。 孩子往往需要也愿意对父母双方都忠诚 。 孩子对父母、婚姻、家庭的忠实， 有时会令我们吃惊 。 甚至一个受到虐待的孩子， 仍希望虐待他的父亲或母亲不要离开 。 即便孩子愿意接受父母一方离开的事实， 他们也不愿意听到任何贬低父母的评价 。
在父母重建生活的时候， 需要保持交流的进行 。 家长要允许孩子表达自己的情感， 并指导孩子用恰当的方式发泄负面情绪 。 家长可能会听到孩子表露对自己或另一方父母的愤恨， 不要粗暴地指责或制止他们 。 运用反映式倾听和“我”语言的技巧， 可以帮助保持交流的公开、坦率， 这样对家长和孩子的情绪调节都十分有利 。
当孩子和另一方父母闹别扭， 回来抱怨时 。 家长应该承认孩子的感受， 鼓励孩子与另一方家长直接交谈， 让另一方家长采取措施解决与孩子之间的矛盾， 而不要亲自出面干涉 。 除非出现了孩子被虐待或忽视的问题 。
(3)建立稳定的生活秩序
家庭氛围也是影响孩子适应度的重要因素 。 家长之间的平和态度， 井井有条的生活秩序， 合理分配的家庭责任， 能帮助孩子更好地进入新生活 。 有些父母为自己给孩子造成痛苦感到十分内疚， 因此通过买礼物、给予特权或放松约束来补偿孩子所受的伤害 。 这样的做法无论对孩子， 还是对家长都有害无益 。 孩子在情绪不定的时期， 缺少纪律约束和正确引导， 更容易出现情绪障碍和行为问题 。 有研究表明， 男孩在经历了家庭解体后， 容易出现缺乏自控、攻击性行为增多的现象 。 因此离婚后的家长必须保持对孩子， 尤其是男孩的严格纪律约束和理智引导 。
离异后父亲和母亲会分担对孩子的照管， 孩子有时可能用一位家长的许可来对抗另一位家长的要求 。 比如孩子会说：“我在妈妈那儿从来不要干这个 。 ”“爸爸允许我看电视看到9点 。 ”家长不必为孩子需要适应双重要求而歉疚， 但要让孩子明白人是不一样的， 不同的家庭有不同的规矩 。 与孩子公开讨论规则的合理性， 这样可以得到孩子的尊重 。 明确规则以后， 应保持规则的稳定性和持续性， 不要频繁变动， 使孩子因无所适从而气恼烦躁 。
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