按摩手法：在按摩太冲穴前， 先用热水泡脚约10分钟， 然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可 。
内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴 。 荥穴可以说是热症、上火的克星 。 如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时， 可以多按内庭穴 。
按摩手法：内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处， 每天早晚用大拇指点揉100次即可 。
合谷穴
合谷穴最好找了， 我们平常说的虎口就是 。 合谷穴属手阳明大肠经， 并且中医讲“肺与大肠相表里” 。 如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干， 或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒， 就可以按合谷穴来消消火 。
按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便， 因此没有固定的次数， 有空的时候按一按就可以了 。
【秋燥如何缓解】
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