2 肉丝放入碗里，加生抽、葱姜末、淀粉拌匀腌制3分钟，蒜苔切小段，凉皮冲洗一下控水
3 锅内加植物油烧到温热，放入肉丝翻炒，肉丝颜色发白，加入酱油提色
4 倒入蒜苔大火翻炒
5 蒜苔颜色刚一嫩绿，放入凉皮接着炒
6 加盐调个味，淋入两勺清水润一下，让盐快速渗入食材，味道更均匀，成品不油不腻更好吃
宝妈小贴士：
1 食材里的里脊肉也可以换成普通的瘦肉，有什么用什么，但要用淀粉腌拌一下码个味，成品更嫩，吃着不硬
2 食材里的蒜苔也可以换成其他蔬菜，例如青蒜、小油菜等都可以
3 蒜苔刚要嫩绿就放凉皮，时间长了就会炒老，不好吃
4 最后两勺清水的点入，成品滋润更好吃、更有味道，不喜欢的也可以省略
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