6）下入玉米和胡萝卜 ， 继续煮约半小时 。
7）准备关火前10到15分钟的时候调入食盐 ， 出锅前撒入葱段即可 。
小贴士：
1）煲汤的时候水量一定要一次加足 ， 如果实在不得已 ， 需要中途加水的话 ， 那也必须加开水 。
2）煲汤的过程中尽量不要总是去掀开锅盖搅拌或者观看等 。
3）煲汤的时候食盐不要下得过早 ， 一般在下完所有调料后 ， 关火前10到15分钟即可 。
萝卜牛腩汤
主料：牛腩、白萝卜
辅料：八角、香叶、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒
做法：
1）牛腩先用水洗净 ， 再放清水中浸泡2个小时左右 ， 去除血水 。
2）泡好的牛腩切成小块 ， 用开水焯烫 。
3）牛肉放入煲里 ， 加入适量的清水 ， 把配料也放进去 ， 大火烧开后小火炖2个小时左右 。
4）白萝卜去皮切块后 ， 倒进肉汤里 。
5）继续炖40分钟左右即可 。
莲子猪肚汤
主料：猪肚一个、莲子一小把
辅料：葱两段、姜一大块、香葱四根、花椒一汤匙
做法：
1）清洗猪肚的方法有盐洗法 ， 面洗法 ， 和小苏打洗法 。 要是家里都有 ， 那都放好了 。 把猪肚放在温水里 ， 洗一遍 ， 把水倒掉 ， 撒上盐或者面粉 ， 或者小苏打一汤匙 ， 反复揉搓一遍 ， 冲洗干净 。 再重复两次即可 。
2）猪肚切条 ， 冷水放一汤匙花椒 ， 半块拍碎的姜 ， 和猪肚一起中小火煮开 ， 继续煮一分钟脏东西会很多那样 ， 放一汤匙料酒 。 再次煮开 。 捞出洗净 。
莲子不要泡 。 姜切片 。
3）猪肚条 ， 莲子 ， 葱姜 ， 足量水一起加入汤锅 。 大火烧开 ， 小火煲到汤呈奶白色 。
4）调入盐 ， 胡椒粉继续小火煮半小时 。
5）出锅前加入香油和香葱即可 。
有助消化养胃
荸荠南瓜小米粥
主料：荸荠、南瓜、小米、糯米
厨具：电饭煲
做法：
1）把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水 。
2）然后按下煮粥健 。
3）把荸荠和南瓜去皮切块 。
4）煮至米快熟的时候 ， 加入荸荠、南瓜 ， 加盖继续煮 。
5）直到粥稠米烂即好喝的时候也可加入一些白糖 ， 即可 。
养心暖胃南瓜粥
主料：大米、小米、南瓜、水、炒熟的黑芝麻 。 （大米和小米的比例约为2:1）
做法：
1）将南瓜去皮、去瓤切片 。
2）锅内放洗净的小米和大米 ， 加约4碗水开火煮粥 。
3）煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟 ， 约15分钟左右 。
4）15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥 。
5）40分钟后 ， 二米粥已基本煮好 ， 再将南瓜泥放入煮好的二米粥里 ， 搅拌均匀 。
6）小火煮5分钟左右即可出锅 ， 可在粥上撒点炒好的黑芝麻点缀一下 。
苹果小米粥
主料：苹果、小米
辅料：水
做法：
1）小米冲洗2遍 。
2）苹果去皮去核后切小丁 。
3）高压锅中先放入水 ， 再放入小米 。
4）然后放入苹果丁 。
5）加盖放到炉子上大火烧开 ， 上汽后转小火煮20分钟 。
小贴士：喜欢吃脆的苹果可以在粥煮好后加入煮2分钟 。
什么汤养胃 【健康知识|养胃的汤有哪些，养胃汤】养胃汤的家常做法是怎么样的？汤乃经典食疗方 ， 自然可以养胃 ， 治疗胃病等不适 。 那么 ， 养胃汤食谱大全有哪些？下面小编给大家推荐养胃汤的做法大全 ， 让你喝出一个健康的胃 。
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