穴位注解
阴陵泉：内膝眼下3寸 ， 向内约两横指的凹陷处 。 采用正坐或仰卧的取穴姿势 ， 位于人体的小腿内侧 ， 膝下胫骨内侧凹陷中 ， 与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处) 。
足三里穴：足三里在小腿外侧 ， 约在外膝眼下3寸 ， 小腿骨外一横指 ， 按压起来有酸胀感 ， 但不会发麻 ， 就说明按对了穴位 。
【春季经常按摩足三里增强体质有助缓解偏头痛】 天枢穴：把右手中间的3指并拢 ， 在肚脐左侧2寸处 ， 就可以找到天枢穴 。
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