针灸可以改善人体内各个系统的功能 ， 调整脏腑机能 ， 对养生有着非常重要的意义 。 今天将带大家一起了解夏至艾灸可“冬病夏治” 艾灸的十个正确方法 ， 让你对针灸有全新的认识 。
到了夏至节气 ， 人体阳气最为旺盛 ， 除了在饮食方面多以清热解毒为主之外 ， 可以尝试下艾灸疗法帮助祛暑病 。 中医认为夏至节气艾灸可以起到“冬病夏治”的效果 ， 但艾灸不当有害健康 ， 一起来看看夏至艾灸的注意事项 ， 下面就跟小编一起来看看艾灸的十个正确方法 。
夏至艾灸正当时
根据中医学天人合一理论 ， 夏至也是人体阳气最为旺盛的时节 ， 故夏至的养生保健要顺应夏季阳盛于外的特点 ， 注意保护阳气 。
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暑病的发生 ， 是由于冬季寒邪藏伏于体内 ， 至夏而发的伏气温病 。 而夏至日时节 ， 人体阳气达到顶峰 ， 此时针对暑病行艾灸疗法 ， 可更好地发挥其治疗作用 ， 有效地扶阳避寒邪、祛除冬病根因 ， 使体内阳气得到升发和振奋 ， 外界的风湿暑邪便不易侵犯 ， 从而阻断了发病途径 ， 使得冬季的伏邪不能触发 。
艾灸是温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法 。 艾灸补充阳气 ， 扶正祛邪 ， 补益强身 ， 能激活提高免疫系统功能 ， 促进新陈代谢 ， 强内通外 ， 增强处突应激能力 。
季节交替阴阳变化之时 ， 正是年老、久病、体弱等人群加重病情、诱发宿疾和易生新病的时期 。 节气灸则选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进行艾灸 ， 利用艾绒燃烧产生的药热之气 ， 对穴位进行熏灼、温熨 ， 以激发经络之气 ， 温通气血 ， 调整阴阳 ， 帮助机体顺应自然界的变化 ， 最大限度地调动机体的潜能 ， 以应变环境、抵抗疾病 ， 从而达到防病、治病的目的 。
夏天由于环境热、人体内热、还有艾灸本身的热度 ， 那么就可以借助特定的穴位、温热的药物进行灸法 ， 艾本身就有温通、活血化瘀的作用 ， 燃烧后 ， 可以使热气内注 ， 把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外 ， 使人体阳气充沛 ， 艾灸的作用就是温通经络、扶正驱邪、培补气血 。 艾灸简单好操作 ， 是常见的保健预防方法 。
需要请大家注意的是 ， 灸时可以将整个艾条从中间切开 ， 使切口面积增大 ， 每次每个穴位灸3～5分钟即可 ， 使所灸穴位有些红晕最好 。 最好选用有烟雾的传统艾条 ， 有一种无烟艾条 ， 临床效果并不很好 ， 因为灸的效果一方面取决它的热度 ， 一方面取决于药物本身的作用 ， 而制成无烟艾条有可能使药本身的作用发生改变 。
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在使用药艾条时 ， 一定要注意室内通风良好 ， 并选择不易吸入烟雾的体位 ， 必要时戴防护口罩 ， 艾灸后立即开窗通风换气 ， 能移动者立即起床离开有烟雾的环境;购买含砷量在安全范围内的合格药艾条;连续使用药艾条时 ， 每人每次以一根为宜;孕妇、儿童及过敏体质者禁用 。 一旦出现较为严重的中毒症状 ， 应立即到医院治疗 。
温馨提醒 ， 极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时 ， 某些传染病、高热、昏迷、抽风期间 ， 或身体极度衰竭、形瘦骨立时 ， 或无自制能力的人如精神病患者等忌灸 。
正确艾灸保健遵守五大原则
1、艾绒质量 。 选择质量好的艾绒 。
【夏至艾灸可“冬病夏治” 艾灸的十个正确方法】
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