多吃黑芝麻能生发黑发吗，黑芝麻到底能不能长头发
作为过来人，我还是比较注重养发的！我每天都吃黑芝麻糊，有时候会换成三黑粥 。网上学的，挺简单的！
文章插图
黑芝麻汤
【多吃黑芝麻能生发黑发吗，黑芝麻到底能不能长头发】我去超市买了黑芝麻、糯米、核桃、白糖(糯米要先泡，黑芝麻要先炒)，放在破壁机里可以一起打10-15分钟 。如果你喜欢甜的，你可以放一些冰糖 。喜欢甜的就好好喝~
文章插图
文章插图
三黑粥
准备黑芝麻、黑豆、黑花生、红豆，放入电饭煲煮30分钟，每天一碗美味~
洗小tips 。
我一年到头都用温水洗头 。泡完头发后，我用温和的生姜洗发水轻轻揉搓头发，用指尖按压头皮，会很舒服 。头发自然晾干后，我会在发缝和发际线处滴2-3滴护发素，这样不仅能防止脱发，还能生发！
文章插图
文章插图
早睡早起
健康是本钱，请注意~晚上11点前就能入睡 。但是我一开始定的闹钟，时间长了就习惯了 。
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 女人多吃南瓜5大的好处，南瓜含天然叶酸
- 黑芝麻丸一天吃几粒最好，冬天别忘了吃黑芝麻丸
- 发育期的女孩吃什么长高_孩子生长发育期多吃这6种食物
- 黑苦荞茶的功效与作用
- 黑芝麻的功效与作用吃法_悄悄告诉您黑芝麻的升级吃法
- 富含类黄酮的12种食物_多吃含类黄酮的食物
- 消除黑眼圈的方法有哪些
- 黑眼圈要多久才能消失
- 黑芝麻丸哪个牌子最正宗_黑芝麻丸十大测评
- 人参养荣丸的功效与作用_多吃人参养荣丸有害无益