材料：猪肾1对， 山药100克， 苡仁50克， 大米200克， 食盐适量 。
做法：将猪肾去筋膜， 洗净， 切丁， 加诸药， 大米同加清水煮粥， 食盐调味， 分作2次服食， 每日1剂 。
可补肾健脾， 祛淤化斑 。
六、桃花猪蹄粥
材料：桃花（干品）1克， 净猪蹄1只， 粳米100克， 细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量 。
做法：将桃花焙干， 研成细末备用；淘净粳米， 把猪蹄皮肉与骨头分开， 置铁锅中加适量清水旺火煮沸， 改文火炖至猪蹄烂熟时， 将骨头取出， 加米及桃花末， 文火煨粥， 粥成加盐、香油等调料， 拌匀 。 隔日一剂， 分数次温服 。
【内分泌失调易长斑 六招改善内分泌失调防早衰】本方活血化淤， 适于产后女性 。
七、清斑食丝瓜汤
材料：丝瓜络10克， 僵蚕10克， 白茯苓10克， 白菊花10克， 珍珠母20克， 玫瑰花3朵， 红枣10枚 。
做法：煎浓汁两次混合， 分两次饭后服用， 10天一疗程， 一般患者一个疗程见效 。
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