干桂圆肉是一种性温的水果， 是健康饮食， 可以起到补血维生素和矿物质的功效 。 虽然常吃干桂圆肉的好处有很多， 但是， 干桂圆肉也不是所有人都适合食用的 。 下文就具体介绍了干桂圆肉适合什么人吃？
桂圆肉无论鲜吃还是晒干煮汤， 都不是人人皆宜 。 中医讲究食物性味和个人体质的配合， 凡有内热、痰火的人都不应多吃此物 。 据经验所得， 痛风患者吃过量龙眼， 可能会引发关节肿痛， 对于本身带热的哮喘患者， 则会引发肺热咳嗽 。 燥热、有痰火、患皮肤病、胃胀(肝火盛)者， 请切记不宜多吃龙眼 。
龙眼也叫桂圆， 甘， 性平 。 能补脾益胃， 补心长智， 养血安神 。 含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C， 磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分 。 用于脾胃虚弱， 食欲不振， 或气血不足， 体虚乏力;心脾血虚， 失眠健忘， 惊悸不安 。
如果你体质平和， 吃一把龙眼并无问题， 血虚者甚至可用干桂圆肉炖红糖补身 。 不过， 当你外感初起时， 就要忌口， 因为这种性温味甘的水果可能会困住内热， 耽搁病情 。 当你咳嗽时， 无论是寒咳或热咳， 亦请忌口， 因为龙眼的特性， 能令内热更盛、虚寒升级 。
所谓食疗， 其实就是食得对才有疗效 。 如果你食错了， 就只能求治疗 。 龙眼虽然有养血安神功效， 但不是所有失眠者都可吃：只有心血不足， 即无端心慌、心跳、易倦者， 才可享用龙眼作食疗 。 心火过旺、口干舌燥者请勿越界， 否则只会眼睁睁等天亮 。
干桂圆肉适合什么人吃?如果你的体质比较好， 不容易上火， 那么， 适量食用一些干桂圆肉还是有好处的 。 但是， 因人而异， 如果你经常感冒， 有内火， 那么， 就不适合食用干桂圆肉了 。 了解一些吃干桂圆肉的饮食之道， 对健康有好处 。
桂圆肉其实就是桂圆的果肉， 但是真要说起桂圆肉， 严格来说是不存在的 。 因为在这个世界上是不存在桂圆的， 所谓的桂圆其实就是龙眼干 。 关于桂圆肉的食用方法有很多， 桂圆肉泡水就是其中比较普遍的一种， 也是很多人喜欢的一种， 因为很多人都知道桂圆肉泡水对于人体的好处 。
要说桂圆肉泡水， 就不得不说桂圆， 但是说到桂圆就必须要说龙眼， 桂圆就是干龙眼 。 龙眼是一种很多人都喜欢吃的水果， 不仅味道好， 而且营养价值高 。 桂圆肉吃起来和龙眼的味道是不同的， 桂圆肉吃起来有点药味 。 下面就来说说桂圆肉泡水 。
桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮 。 主产于广东、福建、广西、四川等地， 此外台湾、云南和贵州南部也有出产 。 其中广东产量占全国总产量的50% 。
桂圆因其种圆黑光泽， 种脐突起呈白色， 看似传说中“龙”的眼睛， 所以得名 。 新鲜的龙眼肉质极嫩， 汁多甜蜜， 美味可口， 实为其他果品所不及 。 龙眼指的是鲜果 。 龙眼带壳带核晒干后， 叫龙眼干 。 如果是去壳去核， 只留果肉， 晒干后就叫桂圆肉 。
生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片， 长约1 。 5厘米， 宽1 。 3～3 。 5厘米， 厚不及1毫米 。 表面黄棕色， 半透明;靠近果皮的一面皱缩不平， 粗糙， 靠近种皮的一面， 光亮而有纵皱纹 。 质柔软而微有粘性， 常粘结呈块状 。 气香， 味浓甜而特殊 。
【桂圆肉能泡水喝吗 干桂圆肉适合什么人吃】
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