经期可以性生活吗？月经期间接近时， 女性骨盆内组织的血液循环就会加速， 而形成充血状态， 使性欲随之增强， 如同浸泡在热水中或躺在被窝里， 都可以达到相同的效果 。 此时， 女性的身体会微微发烫， 乳房变得紧张而坚挺， 而感到兴奋异常 。 此属正常现象 。
经前紧张症， 是受荷尔蒙影响所引起之各种不安现象， 有时对性欲会产生某种程度的压抑 。 患这种病的女性， 只要能达到高潮， 病情即可逐渐获得减轻 。 月经过后时会感到性欲特别强， 则是心理因素所造成 。
①高潮时， 会促进子宫收缩， 故若在月经前半期从事性交， 可造成多量出血， 以致弄脏床单 。
②性交时， 男性应使用避孕套 。 另外， 由于血液的原故， 阴道内的润滑性大为减低， 激烈的性交运动， 可能会使女性阴道口发炎肿胀 。
③月经期间仍然象往常一样性交， 则脱落的子宫膜不但无法排出阴道之外， 还有可能被压回腹腔之内， 成为子宫内膜症的导因 。
经期千万不要喝酒 。 因为在经期里， 身体是较为虚弱的， 抵抗力也较差， 喝酒容易加快血液循环， 此时可能会使月经量增多 。 如果亲们喝的是冷啤酒， 还可能会出现经痛的状况 。
【月经期间可以吃巧克力吗？ 月经期间可以有性生活吗】而且， 经期来临前及期间， 女性体内分解酶的活动能力低下， 酒精代谢能力下降， 结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去， 容易将毒素积聚在体内 。 同样的， 经期也不适宜喝咖啡 。 因为咖啡中咖啡因的含量很高， 容易刺激神经和心血管， 以致产生痛经、经期延长和经血过多的情况 。
油炸食物， 色香味俱全， 香脆好入口， 受不少亲们的追捧 。 但在经期， 各位亲们还是管一下嘴巴， 远离它们吧 。 因为经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张， 皮肤变得特别敏感 。 油炸食品是刺激性食物， 不仅影响消化， 也会刺激皮肤， 更给青春痘提供一个良好的生存环境 。
经期饮食宜清淡， 不要多吃油腻、油炸食品， 还要适当多吃含铁丰富的食物， 以及时补充被经血带走的铁质， 从而调养身体好备孕 。
经期吃巧克力好吗？巧克力， 几乎很受女性朋友的青睐， 多数人都这样认为， 在女性来月经的时候很多人都会一直把它当作解决痛经的方法之一 。 专家表示巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱， 因而具有高能值 。 适当食用， 有助使血液中的抗氧化物成分明显增加， 减轻女性在经期间不适 。
巧克力含有的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸， 更能在被食入人体后， 迅速给血管吸收， 在血液中抗氧化物成分明显增加， 并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。 这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用 。 所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处， 但也不能多吃， 吃多了对身体不好 。
特别注意：巧克力属于高热量食品， 多吃囤积的热量会超标
巧克力属于高热量食品， 虽然生理期间可以吃巧克力， 但多吃囤积的热量会超标 。 如果一次吃得太多的巧克力， 可能会因巧克力中的大量单糖进入体內， 刺激胰岛素大量分泌， 使血糖瞬间下降， 而有刺激食欲的作用 。
一些妇女在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房胀疼、腹胀便秘等一系列精神和身体症状， 从而影响日常生活和正常的学习、工作， 医学上把这种情况称为经前期综合征 。 经期来临前及期间， 女性体内分解酶的活动能力低下， 酒精代谢能力下降， 结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去， 容易将毒素积聚在体内 。 同样的， 经期也不适宜喝咖啡 。 因为咖啡中咖啡因的含量很高， 容易刺激神经和心血管， 以致产生痛经、经期延长和经血过多的情况 。
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