脚肿了怎么办？ 脚肿了考虑几个常见原因 ， 走路时间长 ， 或者心、肾功能不好、或者脾胃功能不好 ， 针对病因 ， 准确用药 ， 走路长导致的 ， 可以热水泡脚 ， 若是心、肾功能导致 ， 可以去医院化验生化全项 ， 目前可以吃点冬瓜利尿消肿 。 不要乱用药 ， 先到医院看过才行
脚肿怎么消肿 如果不是特别严重的病症建议食疗为好 。 体内增加太多水分排不出去时 ， 就是浮肿 。 体重增加的同时 ， 会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿 。 大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的 ， 不过 ， 有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等 ， 也会造成浮肿 。 若从脸部开始浮肿 ， 继而扩大到全身时 ， 罹患肾脏病的可能性很高 ， 不过也有可能是急性肾炎或肾病变 。 若从脚开始浮肿 ， 则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等 。 怀孕后期 ， 全身及脚都很容易出现浮肿；浮肿严重 ， 就有可能是妊娠毒血症 。 以上的浮肿 ， 用手指压 ， 会有水分移动 ， 形成凹陷 。 若以手压也不会凹陷 ， 仍然浮肿 ， 可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的 。 长时间站立所造成的浮肿 ， 不是异常现象 。 出现浮肿时 ， 要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份 ， 最好多吃有利尿作用的食物 。 情况严重 ， 而无法痊愈时 ， 必须接受医师的诊断 。 若要服用利尿的药 ， 必须经过医生诊断 。 利尿成药 ， 要避免使用为佳 。 ·早期发现浮肿的方法 脚的浮肿若是由心脏病所引起的 ， 最好能早期发现 ， 以指尖朝骨的方向压胫骨30秒 ， 若无浮肿 ， 就会回复原状；若有凹陷 ， 则可证实是浮肿 。 此外 ， 若感觉鞋子很紧 ， 也有可能是浮肿的讯号之一 。 红豆有很好的利尿效果 饮食消肿法 正常来说 ， 由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外 ， 容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病 。 摄取过量的盐会令水分滞留体内 ， 也会出现浮肿现象 。 所以要维持水分平衡 ， 就必须将多余的水排出体外 ， 多吃加强水分循环的食物可帮助消肿 。 还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物 ， 因此举易使肠胃疲惫 ， 使体内的水分滞留下来 。 此外 ， 要对付浮肿 ， 温和或有利尿作用的食物要均衡摄取 ， 而要使胃部得到休息 ， 晚上也应减少饮食 ， 不应大量摄入水分 。 平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分 。 含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等 。 此外 ， 以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃 。 ■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米 。 一些能够摄取身体热量的食物 ， 虽有消暑作用 ， 但吃得太多会使体温下降 ， 冰冻的乳制品 ， 多吃也会增加肠胃的负担 ， 甚至酸的食物也会导致体内积水 ， 大家要小心注意啊！ ■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨
脚肿了怎么消肿 在我们的生活当中有些人会出现脚肿的现象 ， 有时走的时间太久 ， 或者是锻炼的时间太长 ， 都会导致这种现象出现 。 那么脚肿了怎么快速消肿呢？接下来一起来了解一下吧 。
脚肿了怎么快速消肿
1.高度酒洗脚
在每天睡觉之前 ， 可以用温水泡脚 ， 等脚洗干净的时候 ， 再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面 。 这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了 。 第二天起来你会发现肿完全消了 。
2.按摩
每天泡过脚之后 ， 适当的进行按摩自己脚上的三个穴位能够促进脚部血液循环 ， 也可以更快把体内脚部的水分排出来 ， 帮助脚部消除水肿 。 脚上的涌泉穴 ， 太溪穴 ， 复溜穴正确的按摩是可以很好地解决脚部水肿的现象 。
推荐阅读
- 健康知识|如何快速劈叉，惩罚孩子压腿
- 健康知识|大脚趾疼如何鉴别痛风，尿酸高脚趾头疼重是不是痛风
- 健康知识|脚臭如何根治，脚气鞋子用酒精还是84消毒液
- 健康知识|手麻如何治疗，手麻一针治愈
- 健康知识|眼睛有血丝怎么回事，眼睛红血丝怎么办快速消除
- 健康知识|海昌隐形眼镜怎么样，海昌绚动隐形眼镜怎么样
- 健康知识|耳朵根疼怎么回事，耳朵挂钩处一张嘴就疼怎么回事
- 健康知识|表带怎么拆卸，无针孔眼的表带如何拆
- 健康知识|头疼眼珠子疼怎么回事，发烧头晕眼珠子疼怎么回事
- 健康知识|早上起床眼睛肿是怎么回事，清早起床眼皮肿是怎么回事