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橘子有什么药用功效 宜昌烤橘子能吃吗

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橘子口感好 ， 营养丰富是很多人都十分喜欢吃的水果 ， 冬天天冷后很多人都将橘子烤着吃 ， 一些人认橘子让橘子中的维生素C被蒸发点了 ， 让橘子没有营养 ， 是不能烤着吃的 ， 还有一些人认为烤橘子对人人体很好 ， 那么看烤橘子能吃吗？烤橘子有什么功效呢？



1、烤橘子能吃
由于鲜橘子水分较大 ， 火烤橘子就等于单味陈皮水煎 ， 陈皮煎剂对支气管有扩张作用 ， 能治疗咳嗽气喘;橘子的果肉含有丰富的维生素C ， 而陈皮煎剂与维生素C并用 ， 能增强抗炎作用 ， 能抵抗支气管的炎性反应;橘皮内的橘络 ， 则能通络﹑化痰﹑理气﹑消滞 。 对痰滞经络引起的咳嗽 ， 有止咳化痰的作用 。 这种吃法可以说是药物与食物结合的"神来之笔" 。
2、其他的功效
每天早、午、晚各食用这样的桔子1个 ， 对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸过多、便秘等病有一定疗效 ， 并具有护肤美容的作用 。
3、怎么烤橘子
烤橘子当然是用火来烤的 ， 橘子洗净晾干 ， 放铁架上离火芯约10cm ， 并不停的翻动 ， 橘皮变干微焦即可 。 橘皮通过火烤 ， 燥烈之性消除而药性仍存 ， 也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮 。 也可以用微波炉来烤橘子 ， 微波炉烤后的橘子皮也是可以吃的 。

我们都知道橘子营养丰富 ， 富含丰富的维生素C和蛋白质 ， 很多人都十分喜欢吃橘子 ， 但是很多人不知道橘子除了是营养丰富的水果 ， 而且再很久之前中医就认为橘子的药用效果极佳 ， 它浑身都是宝 ， 橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物” ， 那么橘子有哪些药用效果呢？

1、清新口气
橘皮可以清新口气 ， 因为新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油 ， 具有理气化痰、健脾和胃等功能 。 将其咀嚼后吐掉残渣 ， 重复数次 ， 对去除口腔异味比较有效 。 橘皮泡茶 ， 味道清香 ， 还能通气提神 。
2、帮助消化
晒干的橘子皮就是我们所说的陈皮 ， 这种陈皮越陈越好 。 陈皮味辛、苦 ， 性温 ， 归脾、胃 ， 功效健脾开胃 ， 主治消化不良 。 陈皮可以和大米一起熬粥 ， 或者用来炖汤 。
3、保护血管
橘子里白色网状的丝络 ， 叫“橘络” ， 因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素 ， 所以有苦味 。 但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度 ， 减少血管壁的脆性和渗透性 ， 防止脑溢血的发生 。 橘络可以直接吃 ， 也可用来泡水喝 。
4、缓解痛经
橘核能够缓解痛经 ， 橘核有理气、温胃、止痛的作用 ， 既能驱寒 ， 又能止痛 ， 因此有助女性缓解痛经 。 建议用橘核沏茶 ， 一般用3~5克;如果疼得厉害 ， 可以用到10克 。
5、生津止渴
橘肉能够生津止渴 ， 橘肉含水量高 ， 能生津止渴 。 现代研究证明 ， 橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分 ， 并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分 ， 能减少冠心病、中风及高血压的发病率 。
【橘子有什么药用功效 宜昌烤橘子能吃吗】

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