文章插图
【婴幼儿每天补充多少钴】 医学研究表明， 很多面色蜡黄、虚胖， 面部轻度浮肿、头发稀而黄的婴幼儿都缺少钴， 而且， 这些婴幼儿的智力发育都低于正常婴幼儿 。
钴是人体必需的微量元素， 是维生素B12的一种极其重要的组成成分， 必须以维生素分子的形式从体外摄入， 主要通过十二指肠和回肠末端吸收 。 钴在人体内通过维生素B12参与核糖核酸及造血有关物质的代谢， 作用于造血过程， 促进血液红细胞的成熟 。 如果钴缺乏， 红细胞只体积增大而不能正常成熟， 就会造成巨幼细胞性贫血， 进而影响婴幼儿神经发育 。
营养专家指出， 6个月内婴儿每日钴的需要量为0.5微克， 6个月～1岁婴幼儿每日钴的需要量为1.5微克， 1～3岁婴幼儿每日钴的需要量为2微克， 4～6岁儿童每日钴的需要量为2.5微克， 7岁以上儿童每日钴的需要量为3微克 。
推荐阅读
- 吃什么补充胶原蛋白
- 过敏体质补充维生素要慎重
- 怎样补充辅酶q10
- 手机知识|饭后多久可以吃苹果，每天吃苹果的最佳时间
- 健康知识|芦荟可以直接涂在脸上吗多久才洗，芦荟胶每天晚上抹当面膜
- dha什么时间吃效果最佳时间
- 补充维生素要小心
- 白领急需补充维生素
- 孕妇产后也需要补充叶酸
- 产后一定要补充维生素