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每个人的体质都是不一样的 ， 当然对药物的反应也就有所不同 。 我们知道维生素的种类有很多 ， 由此也就带来了许多人对不同维生素的过敏 。 在过敏研究中 ， B族维生素、维生素C和维生素E易成为引发维生素过敏的罪魁祸首 。
1.B族维生素导致过敏
B族维生素是中国居民普遍缺乏的维生素之一 ， 大概有30%的人都不同程度地缺乏B族维生素 。 但一些人在补充B族维生素时会出现过敏反应 ， 尤其是那些有过药物性过敏经历的人 ， 在服用B族维生素2-3天后 ， 面部及全身皮肤出现弥漫性红色斑样丘疹 ， 局部皮肤可出现瘙痒、发红、轻度肿胀 ， 口唇肿胀、灼热 ， 口腔周围出现红斑等情况 ， 就是B族维生素导致过敏的表现 。 所以 ， 当你真的需要B族维生素时 ， 千万不要自己盲目购买和服用复合B族维生素 ， 还是先要征求医生的意见 。
2.维生素E导致过敏
维生素E可以内服 ， 还可以外用 ， 比如 ， 许多女孩子就把它直接涂抹在脸部 ， 或者加入面膜中 ， 对皮肤大有好处 。 但不是所有人都能“享受”维生素E的美容待遇 ， 而是以皮肤红肿、出现白色的小粉粒等“丑容”行为来回报维生素E 。 如果你要用维生素E美容 ， 最好先把其涂抹在胳膊上 ， 试一试自己是否有过敏反应 ， 然后再使用到脸上 。
【过敏体质补充维生素要慎重】3.维生素C导致过敏
在维生素家族中 ， 维生素C是抗过敏效果最好的 。 但是有人会出现维生素C过敏的症状 ， 比如皮疹、扰乱正常呼吸等 。
此外 ， 在使用维生素之前 ， 许多人都不知道自己是过敏体质 。 当过敏产生之后 ， 立即停用维生素是最好的摆脱过敏的办法 。 为了避免维生素过敏反应 ， 还是尽量采取从食物中摄取维生素的方式 。 最好去医院检查一下自己是否属于过敏体质 ， 才能避免在补充维生素时出现不良反应 。
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