月经来了不能吃什么东西，女生经期不能吃什么
#女生月经期间一定不要吃任何东西#
女生月经期间不能吃什么？注意什么？
节食：
注意，少吃辛辣食物，这样会打开或缩小子宫腔 。体内的脏血水不容易排出，留在体内，是一种不好的习惯 。
注意少喝奶茶和冷饮 。奶茶和冷饮会减少排出的杂物，缩短经期 。
少吃油炸食物在月经期间天生敏感，少吃油炸食物也是帮助身体内分泌变得稳定的原因之一 。
关于皮肤护理：
护肤，简单用水乳精华 。月经期间选择成分安全的温和护肤品 。月经期间皮肤比较敏感，需要好好保养 。
月经期间皮肤敏感，油脂分泌加快 。别忘了早晚打扫 。选择温和的氨基酸清洁面部，制造泡泡，清洁面部 。
少用毛巾洗脸 。毛巾在潮湿的环境中容易滋生细菌 。我们可以用一次性毛巾代替，这样你的皮肤会越来越好 。
少熬夜，熬夜会让皮肤变差 。晚上11: 00到3: 00是我们皮肤修复的最佳时间，最好在11: 00之前入睡 。月经期间不要熬夜，月经期间皮肤本来就不好，熬夜会让皮肤更加脆弱 。
文章插图
文章插图
【月经来了不能吃什么东西，女生经期不能吃什么】
文章插图
推荐阅读
- 月经期间可以喝枸杞水吗，你的枸杞水真的冲泡、喝对了吗
- 维生素饭前吃还是饭后吃，补充维生素
- 有痰咳不出来是什么原因，是有痰咳不出来
- 眼睛充血怎么快速消除啊，气得眼睛出血
- 甲状腺结节平时注意什么，得了甲状腺结节
- 例假来了肚子疼怎么缓解，教你5招来缓解
- 小腿拉伤了怎样快速恢复，拉莫斯小腿肌肉拉伤仍在恢复
- 睡着了流口水是什么原因，为什么睡觉的时候会流口水
- 吃了阿莫西林可以喝酒吗，阿莫西林和头孢都是抗生素
- 适量喝酒对身体有好处吗，适量喝酒对身体好不好的结果有了