气功教学入门之法——松 怎样躺着练功?( 三 )


2.良好的功效,来自气功老师在修炼中悟到了“松”的关键 。 气功功法中以松为主的功法种类很多有:健身类、调体类、健美类、保健类、养生类、医疗类等,各种功法部有功效 。 学生一天的学习、生活会产生疲劳,需要快速消除 。 我们认为:松是很有必要的,但必须抓住关键 。 在调频进入深度的功态中领悟到:“松”是一种振动、脉冲、甚至辐射、S波谐振调制的涨落,在气功教学改革中应用第一步是“变大” 。 在意识的支配下激发人体潜能,意想“变大”的同时配合呼气向外,确实能使意想的部位象水波、电波一样变大,局部肌肉电位产生脉冲有一种扩张、辐射感 。 练得好时,感觉意想的部位松,变大得没有了 。 这是混饨状态、失重状态,对人体生理和心理有着良好调节、治疗 。 康复、保养、健脑的作用 。
3.松通养心法整体循环图的剖析 。 (1)是以“松”为核心,在意识的主导作用下,调动大脑皮层右后脑ET脑功能先进技术发现的脑涨落抑制点 。 (2)作用中枢神经递质释放信息、密码,引起突触后神经元起主要抑制性r一氨基丁酸、5一羟色胺、多巴胺,能使练功的学生身心安宁、舒适、稳定等良性功能感觉 。 ET技术S4系谱振优势,说明大脑进入抑制状态 。 用大自鼠脑皮层埋藏电极方法,观察了5一羟色胺使s4系线增强,优势在右后脑,抑制点 。 (3)由脑神经12对,脊神经31对,传导抑制信息到身体每一块肌肉,每一个脏腑 。 自主神经系统交感神经抑制,机体相对安静 。 人难得一静,一静全变 。 循环器官:心跳减慢,心房肌收缩减弱,部分血管舒张,循环J乎吸活动相对抑制 。 呼吸器官:支气管平滑肌收缩,促进粘膜腺分泌 。 消化器官:分泌稀薄唾液,促进胃液,胰液分泌,促进胃肠运动和胆囊收缩,使扩约肌舒张 。 增强营养物质的消化和吸收 。 泌尿生殖器官:通尿肌收缩,扩约肌舒张 。 眼:瞳孔缩小,睫状肌收缩,促进泪腺分泌 。 避免强光对眼睛的损害 。 代谢:促进胰岛素分泌,加强肝糖元合成和促进血糖利用 。 副交感神经兴奋起着促进消化吸收,储备能量,修复和保护机体的作用 。 这是松通养心法的特殊功效,S谐振谱集体比较,抑制与兴奋在大脑里变化是相反的,两者差别非常显著(P<0.005) 。
4、在松通养心法的教学中,应用了《气功教学整体循环模式》 。 按模式正规教学程序规范化、科学化、系统化,“松”作为气功教学人门方法纳入了轨道,列为气功教学程序之首,用气功教学原则:三分技术、七分管理,向管理要人才,向管理要质量,向管理要教学效果 。 用气功教学特点:三法、一型、一式和五功、一解、二辅、三综合 。 老师调频进入功态:静心地教,引导学生:静心地学;宏观与微观、外沿与内涵 。 外因与内因、潜移默化达到共振 。 使“松”为气功教学人门之法起到立竿见影的效果 。 松通养心法只要你掌握了要点去练,必然有效果 。 效果是引导练功者进入气功大门的良方 。 学生尝到功效的甜头,在校期间就会自觉练功,还会长期甚至一辈子练功,终身受益 。
三、结论
二十余年的气功教学、实践研究、探索应用,在《气功教学整体循环模式》正规教学程序管理下,又有ET脑科学新技术的指导,在较短的时间内较快见到练功效果,调动了学生学练气功的积极性,增强了自觉性,激发了潜能,又有客观的科学的数据论证“松通养心法”的功效 。 因此,可以得出以下结论:
1.松通养心法,在意识为主的作用下,抓住“松”的关键是“变大” 。 使局部肌肉在念力的作用下产生电位变化,静心状态感觉到:放电、脉冲、扩张、变大的松驰感,加快了局部的气血运行和气体交换,意导体松,血管壁扩张,增强人体整体的气血运行和新陈代谢,是快速放松消除疲劳的最佳方法之一 。

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