麦冬枸杞泡水喝的功效，枸杞加一物泡水喝

枸杞最营养的吃法，竟不是泡水！肝肾同养，连医生都这么吃...中医认为，肝脏与草木相似，草木在春季复苏萌发，因而春季肝气也比较旺盛，是一个适宜养肝的季节.这时，如果肝脏能得到很好的保养，就能提高身体的免疫力，让身体保持更好的状态。
说到养肝，就不得不提具有养肝明目功效的枸杞.

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现代药理研究表明，枸杞富含胡萝卜素、糖类、氨基酸、甜菜碱、枸杞多糖、微量元素等营养成分，能够抑制脂肪在肝细胞沉积，还可以促进肝细胞再生是中医治疗肝病的常用药。
所以，养生先养肝，春季养肝，千万别错过枸杞!
枸杞含有枸杞多糖和大量营养物质，如胡萝卜素、维生素、抗氧化剂等。和常吃枸杞有美容养颜、预防提前衰老的作用.

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枸杞可以养肝脏和肾脏还能提高免疫力，养血明目。此外，它还能缓解疲劳，软化血管，预防脂肪肝和糖尿病。
枸杞多糖可以保护肝细胞，同时，它对肝细胞修复有一定的作用，春季吃枸杞有助于肝脏排毒.
春天容易使肝脏茂盛，而肝脏在人体内的主要原理是止泻和储存血液，因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务.

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枸杞是一种滋补药物，能润肺清肝，滋肾益气，生精助阳，补劳强筋骨。所以春季可以多吃枸杞养肝。
大家都知道宁夏是优质枸杞的原产地。购买枸杞时，最好选择“首茬枸杞” 。何为头茬枸杞？
不是每一粒枸杞都可以是枸杞的第一茬，但枸杞的第一茬是经过三个月的冬歇和三个月的春生之后，夏季的第一茬果实。头茬枸杞皮薄肉厚、籽少肉多、前味甘甜、后味微苦，产品更优质.

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枸杞的最养生吃法
枸杞搭配麦冬枸杞搭配麦冬，具有补肾排毒、养肝护肝的功效。麦冬是一种野菜，虽然看似不起眼，却有很高的药用价值。
枸杞是养肝的好食物，但养肾的效果不明显。麦冬和枸杞粥一起吃，肝肾同养。
枸杞搭配熟地黄
.png?from=pc">熟地黄又被叫做地黄，这种食材也是中药药材之一，熟地黄有补血、调节内分泌等作用，搭配枸杞一起，可以帮助肝脏排毒解毒，同时还有养护肾脏细胞的作用。
枸杞地黄母鸡汤材料：枸杞15克，地黄10克，肥母鸡1只，味精、胡椒粉各5克，生姜20克，葱白30克，食盐10克