本文转自：中国生物技术网
“五人行，必有俩胖子”就是目前世界人口的现状 。 肥胖大流行早在新冠大流行前就已席卷全球近二十年，目前看来已然是一发不可收拾 。 由于肥胖是导致心血管疾病、糖尿病、高血压、哮喘、睡眠障碍等一系重大慢性疾病的罪魁祸首，因此，减肥也成了绝大多数有志之士的生活目标 。
【NEJM | 哪种减肥策略效果更好？广州一年期随机试验揭晓答案！】众所周知，肥胖是由于长期的热量摄入超过能量消耗而导致的能量失衡 。 如今的高热量饮食加上久坐不动的生活方式正吸引越来越多的人加入到胖子的行列中 。
推荐阅读
- 罗汉果有减肥的功效吗，有止咳的功效吗
- 罗汉果止咳吗，有减肥作用吗
- 夏季减肥的最快方法
- 香蕉搭配豆浆能减肥吗 月经期可以吃香蕉吗
- 流产后能吃香蕉吗 香蕉减肥的原理
- 香蕉怎么吃减肥 香蕉不能和什么一起吃
- 跑步减肥多久会有效果
- 辟谷7天能瘦多少
- 减肥期间可不可以吃柿饼它的热量高不高
- 男性进行减肥的几种方式 男性健身的锻炼方式