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羊肉不能和什么食物一起吃 喝羊肉汤可改善男人阳虚

健康知识禁忌

专家指出 ， 男人阳虚体质可补羊肉汤 ， 阳虚体质的特点首要是平常怕冷、四肢举动不温热、嘴唇颜色较淡、毛发易零落、精力不振、轻易出汗 ， 轻易感应疲倦疲惫、喜好热饮食以及小便清长、舌体胖大等 。
阳虚体质的人 ， 在日常生活中应注意调节自己的情绪 ， 可以通过多与人交往来改善心境 ， 避免忧郁等不良情绪 。 还要建立健康的生活方式 ， 如应早睡早起 ， 少熬夜 。 同时还要注意保暖尤其是腰部、下肢的保暖 ， 多做运动可促进阳虚体质的人气血流通 ， 跳绳、跳跃、短距离跑等都是比较适合的运动 。
阳虚体质的人可适当服用当归生姜羊肉汤来滋补身体 。 可取当归20g、生姜30g、羊肉500g、黄酒、食盐适量 。 先将当归、生姜冲洗干净 ， 用清水浸软 ， 切片 。 羊肉剔去筋膜 ， 放入开水锅中略烫 ， 除去血水后捞出、切片 。 当归、生姜、羊肉放入砂锅中 ， 加清水、黄酒、食盐 ， 旺火烧沸后撇去浮沫 ， 再改用小火炖至羊肉熟烂即成 。 食用时拣去当归和生姜 。 这一食疗方可温中补血、祛寒止痛 ， 比较适合腹中冷痛、虚劳不足、以及产后血虚等人群 。
此外 ， 还可适当食用核桃仁炒腰花 ， 取核桃仁50g、猪腰300g,葱姜蒜适量 ， 料酒、盐少许 。 将猪腰子切花刀 ， 上浆过油 ， 核桃仁过油 。 留下底油 ， 大火爆出葱姜蒜香味 ， 同时下入腰花、核桃仁、加酱油、盐、味精适量 ， 翻炒出锅 。 该饮食可温肾壮阳、强腰补脑 。
温馨提示：阳虚体质的人在饮食上可以多吃甘温益气的食物 ， 烹调时可加入葱、生姜及胡椒等调味品 ， 或与羊肉、狗肉等温热性肉类同煮;同时要少吃生冷寒凉食物 ， 如冰激凌、冰饮料、梨、西瓜等 。
羊肉可是最受大众喜爱的肉食之一 ， 特别是北方人 ， 冬季是离不开养肉补充体力 ， 以此来达到养生保健的作用 。 那你知道羊肉不能和什么食物一起吃吗?
1、羊肉忌鱼烩
【羊肉不能和什么食物一起吃 喝羊肉汤可改善男人阳虚】《饮膳正要》：羊肉不可与鱼烩、酪同食 。
鱼烩是生鱼刽切而成 。 羊肉与生鱼烩不宜同食 ， 主要有几个方面的原因：
第一、羊肉本身为大热之品 ， 而鱼烩配以姜、羹、蒜、醋等都是辛热之品 ， 二者相配 ， 易助热生火 。
第二、羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素 ， 而鱼烩系生鱼刽切而成 ， 其酶未失活性 ， 二者同食会产生复杂的变化 ， 容易产生不良反应 ， 不利于健康 。
第三、羊肉有较浓的膻味 ， 鱼烩带有浓厚的腥味 ， 二味混合产生一种令人厌恶的怪味 。
第四、吃生鱼肉 ， 人体容易感染寄生虫 ， 影响身体健康 。

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