李子能多吃么 “桃养人 ， 杏伤人 ， 李子树下埋死人” 。 想起这句顺口溜 ， 每每路过诱人的水果摊铺 ， 便不由得勾起记忆中从孩童时起就未了的心结：为何会“杏伤人 ， 李子树下埋死人”？采访人员向北京中医药大学养生康复系教授张湖德求证得知 ， 桃、杏、李 ， 既为夏季时令鲜果 ， 又为药食同源的中药 。
第一 说“桃养人” ， 并将其唤作“寿桃” ， 是因为桃的益处众人皆知：桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效 ， 尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食 。
与“桃养人”相反 ， 说“杏伤人 ， 李子树下埋死人” ， 就一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点 。 从中医养生观点认为 ， 杏和李子均不可多吃 。
第二 中医认为 ， 杏肉味酸、性热 ， 有小毒 。 过食会伤及筋骨、勾发老病 ， 甚至会落眉脱发、影响视力 ， 若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖 。 同时 ， 由于鲜杏酸性较强 ， 过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病 ， 还易腐蚀牙齿诱发龋齿 。 不仅食杏肉伤人 ， 爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分 ， 而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸” ， 生食过量便会中毒 ， 甚至死亡 。
第三 目前 ， 经向多位专家请教 ， 虽未找到“李子致人死”的确凿理论 ， 但张教授指出 ， 由于李子性温 ， 过食可引起脑涨虚热 ， 如心烦发热、潮热多汗等症状 。 尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食 ， 反之则可损人五脏 ， 严重者同样可致人死亡 。 由此可见 ， 民间这一说法不无道理 。
第四 “李子不沉水者有毒” ， 若不慎购有发涩、发苦 ， 属于还未成熟的李子 ， 则不可进食 。 而对于过食伤人较大的杏 ， 每食3～5枚视为适宜 。 同时 ， 因“杏仁得火凉” ， 即经过火炒或水煎后 ， 有毒物质才可祛除 ， 方适宜进食 。 对于爱吃杏的朋友来说 ， 除了管好贪吃的嘴 ， 多食经加工而成的杏脯、杏干等 ， 则为上策 。
李子吃多了会怎么样？ 李子吃多了 ， 会让肠胃感到难受 ， 这是很多人在实际生活中得来的经验 ， 也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因 ， 一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点 。 从中医养生观点认为 ， 杏和李子均不可多吃 。 中医认为 ， 杏肉味酸、性热 ， 有小毒 。 过食会伤及筋骨、勾发老病 ， 甚至会落眉脱发、影响视力 ， 若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖 。 同时 ， 由于鲜杏酸性较强 ， 过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病 ， 还易腐蚀牙齿诱发龋齿 。 不仅食杏肉伤人 ， 爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分 ， 而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸” ， 生食过量便会中毒 ， 甚至死亡 。 目前 ， 经向多位专家请教 ， 虽未找到“李子致人死”的确凿理论 ， 但张教授指出 ， 由于李子性温 ， 过食可引起脑涨虚热 ， 如心烦发热、潮热多汗等症状 。 尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食 ， 反之则可损人五脏 ， 严重者同样可致人死亡 。 由此可见 ， 民间这一说法不无道理 。
“李子不沉水者有毒” ， 若不慎购有发涩、发苦 ， 属于还未成熟的李子 ， 则不可进食 。 而对于过食伤人较大的杏 ， 每食3～5枚视为适宜 。 同时 ， 因“杏仁得火凉” ， 即经过火炒或水煎后 ， 有毒物质才可祛除 ， 方适宜进食 。 对于爱吃杏的朋友来说 ， 除了管好贪吃的嘴 ， 多食经加工而成的杏脯、杏干等 ， 则为上策
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