母婴知识|奶水不够如何追奶，奶水不足追奶能成功吗( 二 )

2.催奶的同时要保证乳腺畅通才可以，新妈妈平时可以用温毛巾热敷乳房，或者让催乳时来疏通下乳腺，这样才能保证乳汁顺利的分泌。
3.千万不要觉得奶水少就放弃母乳或者减少哺乳次数，一定要坚持母乳，多让宝宝吸吮。只有多吸吮，妈妈的身体才能接收到来自大脑的信号，让其分泌催乳素。
4.哺乳期间一定要增加自己的信心，不要时不时的就想放弃，如果说你自己都没这个意愿，那身体自然就会做出反应，不再分泌过多的乳汁了。
总之，月子里奶水不足是正常现象，喂着喂着就会多起来了，最差的打算也是混合喂养，不要放弃母乳喂养哦！

月子里奶水不足怎么追奶母乳喂养一直被称作宝宝最健康的喂养方式。而有的妈妈们奶水充足，所以喂养的过程非常顺利，而有的妈妈由于精神压力和情绪影响，奶水的分泌量很少，有时不得不改用混合喂养的方式。学会成功追奶，可以让宝宝更顺利的吃上甘甜的母乳。那么奶水不足怎样追奶？
1、疏通乳腺
一般产妇在临产前的两天左右就会有奶水的陆续分泌，所以一定要及时的进行乳房自查，如果发现乳房内有硬块，可能是由于奶水堵塞到了乳腺管，一定要及时的进行热敷，否则很可能会导致乳腺炎疾病的发生。
2、让宝宝多吸吮
在宝宝出生后的两个小时就让宝宝吸吮乳房，并且不管奶水是多还是少，都要让宝宝多多吸吮，以刺激乳腺分泌更多的奶水。让宝宝的营养粮仓更充足。
3、先补气血再催奶
女性由于分娩很容易出现气血不足，所以在产后一定要先补气血，待身体调养好后，再进行催奶，否则会影响到催奶的效果。并多喝一些有营养的汤水，并保持足够的信心，一般在一个月左右，产妇就可以顺利的追奶成功。
奶水不足如何科学追奶 1、按摩
在按摩之前，应当先热敷。用蘸了温水的湿毛巾，从乳头到乳晕环绕式擦拭，两侧乳房轮流热敷15分钟。以下是常见的按摩方法：
①环形按摩：两手分别放置在一侧乳房的上方和下方，环绕式地按摩胸部。
②螺旋形按摩：先将一只手托于胸部下侧，再用另一只手的食指、中指向着乳头螺旋式的按摩。
③指压式按摩：分别将两手置于胸部两侧，双手同时由外向内挤压。
2、刺激奶阵
是宝宝在吸一边乳房的时候，用手指捏另一个头。因为奶阵都是一起来的，宝宝吸不出奶阵，就吃得很少，我就捏另一边奶头，反正躺着喂奶也没事，捏着捏着就来一个奶阵，宝宝那边就又吃到奶了。就这样，我每次都捏几乎要捏三四个奶阵，宝宝吃得多些了。而且这样奶阵更容易来了，后来不用捏，宝宝自己就可以吃出好几个奶阵了。之前最多吃出两个
3、拒绝油腻
新妈妈可是以吃一些促进下奶的汤，如鲫鱼汤；公鸡汤等，但是切不可盲目食补，喝汤之前，把上面的油撇掉，或者用吸管喝下面的汤水，油腻的汤水会容易堵住奶线，如误因乳腺不通，过量补充营养造成乳腺堵塞要及时疏通，否则乳汁堆积结块会影响乳汁分泌。
鲫鱼汤加通草材料：鲫鱼，通草（通草是一味中草药，药店有卖）做法：锅里放油把鲫鱼炸到金黄色，一次性倒入足量的水，再加入适量的盐，在加入通草，直接煮熟就可以。我喝这个下奶很管用。如果奶水不足的厉害，也可以把通草换成甲珠，也是一味中草药，下奶特别管用。

4、多喝水，特别是喂奶时当你感觉奶少时，就喝杯水，边喝边喂，会明显感到奶又有了。亲身体验哦。

母婴知识|奶水不够如何追奶，奶水不足追奶能成功吗( 二 )

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