草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

母婴知识|奶水不够如何追奶，奶水不足追奶能成功吗( 二 )

小知识


2.催奶的同时要保证乳腺畅通才可以 ， 新妈妈平时可以用温毛巾热敷乳房 ， 或者让催乳时来疏通下乳腺 ， 这样才能保证乳汁顺利的分泌 。
3.千万不要觉得奶水少就放弃母乳或者减少哺乳次数 ， 一定要坚持母乳 ， 多让宝宝吸吮 。 只有多吸吮 ， 妈妈的身体才能接收到来自大脑的信号 ， 让其分泌催乳素 。
4.哺乳期间一定要增加自己的信心 ， 不要时不时的就想放弃 ， 如果说你自己都没这个意愿 ， 那身体自然就会做出反应 ， 不再分泌过多的乳汁了 。
总之 ， 月子里奶水不足是正常现象 ， 喂着喂着就会多起来了 ， 最差的打算也是混合喂养 ， 不要放弃母乳喂养哦！

月子里奶水不足怎么追奶 母乳喂养一直被称作宝宝最健康的喂养方式 。 而有的妈妈们奶水充足 ， 所以喂养的过程非常顺利 ， 而有的妈妈由于精神压力和情绪影响 ， 奶水的分泌量很少 ， 有时不得不改用混合喂养的方式 。 学会成功追奶 ， 可以让宝宝更顺利的吃上甘甜的母乳 。 那么奶水不足怎样追奶？
1、疏通乳腺
一般产妇在临产前的两天左右就会有奶水的陆续分泌 ， 所以一定要及时的进行乳房自查 ， 如果发现乳房内有硬块 ， 可能是由于奶水堵塞到了乳腺管 ， 一定要及时的进行热敷 ， 否则很可能会导致乳腺炎疾病的发生 。
2、让宝宝多吸吮
在宝宝出生后的两个小时就让宝宝吸吮乳房 ， 并且不管奶水是多还是少 ， 都要让宝宝多多吸吮 ， 以刺激乳腺分泌更多的奶水 。 让宝宝的营养粮仓更充足 。
3、先补气血再催奶
女性由于分娩很容易出现气血不足 ， 所以在产后一定要先补气血 ， 待身体调养好后 ， 再进行催奶 ， 否则会影响到催奶的效果 。 并多喝一些有营养的汤水 ， 并保持足够的信心 ， 一般在一个月左右 ， 产妇就可以顺利的追奶成功 。
奶水不足如何科学追奶 1、按摩
在按摩之前 ， 应当先热敷 。 用蘸了温水的湿毛巾 ， 从乳头到乳晕环绕式擦拭 ， 两侧乳房轮流热敷15分钟 。 以下是常见的按摩方法：
①环形按摩：两手分别放置在一侧乳房的上方和下方 ， 环绕式地按摩胸部 。
②螺旋形按摩：先将一只手托于胸部下侧 ， 再用另一只手的食指、中指向着乳头螺旋式的按摩 。
③指压式按摩：分别将两手置于胸部两侧 ， 双手同时由外向内挤压 。
2、刺激奶阵
是宝宝在吸一边乳房的时候 ， 用手指捏另一个头 。 因为奶阵都是一起来的 ， 宝宝吸不出奶阵 ， 就吃得很少 ， 我就捏另一边奶头 ， 反正躺着喂奶也没事 ， 捏着捏着就来一个奶阵 ， 宝宝那边就又吃到奶了 。 就这样 ， 我每次都捏几乎要捏三四个奶阵 ， 宝宝吃得多些了 。 而且这样奶阵更容易来了 ， 后来不用捏 ， 宝宝自己就可以吃出好几个奶阵了 。 之前最多吃出两个
3、拒绝油腻
新妈妈可是以吃一些促进下奶的汤 ， 如鲫鱼汤；公鸡汤等 ， 但是切不可盲目食补 ， 喝汤之前 ， 把上面的油撇掉 ， 或者用吸管喝下面的汤水 ， 油腻的汤水会容易堵住奶线 ， 如误因乳腺不通 ， 过量补充营养造成乳腺堵塞要及时疏通 ， 否则乳汁堆积结块会影响乳汁分泌 。
鲫鱼汤加通草 材料：鲫鱼 ， 通草（通草是一味中草药 ， 药店有卖） 做法：锅里放油把鲫鱼炸到金黄色 ， 一次性倒入足量的水 ， 再加入适量的盐 ， 在加入通草 ， 直接煮熟就可以 。 我喝这个下奶很管用 。 如果奶水不足的厉害 ， 也可以把通草换成甲珠 ， 也是一味中草药 ， 下奶特别管用 。

4、多喝水 ， 特别是喂奶时当你感觉奶少时 ， 就喝杯水 ， 边喝边喂 ， 会明显感到奶又有了 。 亲身体验哦 。

推荐阅读


上一篇：孤独上，写着自己的名字

下一篇：母婴知识|胎停如何顺利自然流产，胎停喝益母草自然排出