敏感肌肤会自己修复吗，敏感肌真的能修复好吗
以前年轻的时候 ， 我经常在小店做一些看起来对皮肤很好的美容卡 。结果我把皮肤变成了敏感肌 。
日常护理会更加细心 ， 但由于季节、天气的变化或使用了错误的护肤品 ， 不可避免地会变得非常严重 。
今天就和大家分享一下我修复敏感肌的一些经验！
一、搞清楚你到底是不是敏感肌？
有调查显示 ， 北上广三市敏感皮肤的发病率已经达到45% ， 相当吓人 。
我身边也有很多皮肤已经很敏感的女生 。他们只是单纯的认为自己缺水 ， 继续盲目的补水来“做”脸 。所以在修复敏感肌之前 ， 一定要搞清楚自己是否敏感 。
【敏感肌肤会自己修复吗，敏感肌真的能修复好吗】很多人分不清过敏和敏感的区别 。
皮肤过敏是对外界过敏原的免疫过敏反应 ， 与遗传有关 。有些人对花粉、桃毛或海鲜过敏 。这些都是正常的 ， 不属于敏感肌的范畴 。
敏感性是皮肤对外界的刺激 ， 尤其是护肤品和化妆品的频繁使用 ， 意味着皮肤耐受力降低 ， 角质层变薄 ， 可能会导致面部出现一些发红、干燥、瘙痒的情况 。是皮肤的亚健康状态 ， 可以用保湿产品修复皮肤屏障 。
简单来说 ， 一两种皮肤过敏都是过敏 ， 但是如果很多或者很多外界刺激或者护肤品都能引起过敏 ， 就要小心自己是不是已经是敏感肌了 。
如果你有以下皮肤状况 ， 就要注意了 ， 判断自己是不是已经是敏感肌了：
1.皮肤脸颊的角质层比较薄 。
2.在不同的季节 ， 天气经常会过敏、发红、发痒和干燥 。
3.皮肤忽冷忽热会觉得又红又热 。
4.使用护肤品时会出现瘙痒和不耐受 。
二、敏感肌的原因
很多人知道自己的皮肤变成了敏感肌 ， 基本上都是这么说的：我怎么才能变成敏感肌？我对护肤很认真 ， 用的护肤品都是大牌 。
其实敏感肌是不科学的护肤方法造成的 。天生敏感肌真的很少见 ， 大部分都是我们自己获得的 。
比如经常去角质、清洁洗面奶、不适合自己的护肤品 ， 都会把皮肤变成敏感肌 。
成为敏感肌后 ， 容易过敏的不仅仅是皮肤 ， 此时你的皮肤就像一堵没有防备的城墙 ， 其他的皮肤问题 ， 比如斑点、痘痘也会随之而来 。因此 ， 修复皮肤敏感是目前的重中之重 。
文章插图
三、敏感肌如何修复
说到如何修复敏感肌 ， 很多有敏感肌的宝宝可能都知道一些 ， 比如不用皂基洗面奶 ， 不用果酸、酒精、水杨酸、视黄醇 ， 而是用含有神经酰胺、凡士林的修复保湿面霜 。
但是这样护肤后还是没有很大的改善 。有什么问题？
是奶油的选择！
能有效修复敏感肌肉的产品必须同时含有神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸 。请记住 ， 只有同时包含这三种成分 ， 修复效果才能更好 。如果只有其中一个 ， 可能只是一个加法 ， 不能起到很好的修复作用 。
真正能起到修复作用的是成分的复合 。
为什么神经酰胺胆固醇游离脂肪酸的组合能更好的修复敏感肌？因为这个比例模拟了细胞间脂质的结构 ， 最接近我们自己的皮肤结构 ， 更有利于我们皮肤的修复 。让我们的皮肤屏障更坚固 。
市面上很多面霜只单独添加神经酰胺或凡士林 ， 可以起到一定的保湿效果 ， 但是修复和增强屏障韧性的效果已经没有了 。它可以被描述为暂时的解决办法 ， 而不是永久的解决办法 。
想要修复好敏感肌 ， 不仅要做好日常科学护肤 ， 简化护肤流程 ， 还要选择一款修复效果真正的面霜 。
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