拉丁舞着装， 跳拉丁舞的穿着方法 。 性感的拉丁可以让女人的魅力大增 。 那么， 跳拉丁舞应该穿什么呢?是花俏点好， 还是朴素点呢?下面跟着小编一起来看看吧 。
就好像“波西米亚风”并不是波西米亚那个地方的人怎么穿衣打扮一样,起源于南美的拉丁舞衍变出拉丁风情舞后,也变成了一种超越空间、需要意会的时尚概念 。 无论是奔放热辣的拉丁舞表演(ballroom)、放纵暧昧的酒吧拉丁舞PARTY(salsa),还是健身房里简洁明快的拉丁健身舞,甚至是一些以腰胯部的8字型摆动为基础的随意舞动,人们都愿意统而称之为“拉丁”,因为,它们张扬着共同的特点:热情而煽动,性感而不扭捏,快乐而极具感染力!
爱上拉丁理由N多
有人说， “拉丁”是催生爱情的魔法舞蹈;也有人说， “拉丁”很风骚、是穿着衣服的性挑逗， 但这些都只是拉丁舞的附加功能， 它本身是一项绝好的健身运动 。 跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力， 同时消耗大量脂肪， 对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显 。 而且， 拉丁风情舞学起来很容易， 只要学会基本舞步和架式， 就可以跳出自己的风格 。 如果要罗列出爱上拉丁的理由， 想必N个人会有N种理由 。 但不可否认的是， 拉丁舞特别适合女性， 当音乐响起， 身体随着节奏妩媚地摆动起来， 那就是性感而真实的女人， 特别是“恰恰”“刷刷刷”几下就把观众， 同学或同事看得眼花缭乱， 接下来就是一片鼓掌声 。
拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意 。 在着装方面同样如此， 无论裙装裤装， 无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带， 只要能表达你的性感即可 。 但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部， 最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖 。
如果穿着裤装， 最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤， 塑造出修长的身体和玲珑曲线 。
层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品， 舞动起来别有风情， 但不能过重过大， 不然， 可能会适得其反， 影响跳舞 。
女性练拉丁避免头晕的方法：
练习前选用十分钟， 将头部倒置， 可站立弯腰， 也可坐下弯腰低头， 总之低头增大头部的血液循环， 来减弱练习时脑部供血不足带来的眩晕 。 此时要保持深呼吸， 一旦坚持不住， 则可直立起来， 深呼吸， 感觉气息从丹田到鼻孔的过程 。 刚开始时可以强度较小， 一旦适应后可以慢慢增长倒置时间， 这个原理和倒立相同 。 觉得体质可以适应了以后， 可以采取将身体倒立的方式， 可以双手按地， 靠墙， 双脚逐渐攀墙向上 。 这个训练也可以每天练习， 对于女性的性器官， 也有很好的调解保护作用， 可以减弱痛经 。
用手指指肚按摩头皮， 多梳头 。 这样也是为了增强头部血液循环， 可以和前面的方式结合起来 。
旋转时注意身体中轴为一条垂直地面的直线， 身体肌肉收紧， 并不因为旋转而使中轴线后仰或者摇晃， 同时注意留头 。 留头在很多文章里都涉及到， 这是所有舞蹈都会用到的一种技巧， 模特的基本功训练也会涉及 。 360度旋转时， 眼睛先看准前面的和眼睛同高的一个点， 然后身体旋转， 而眼睛却尽量盯着这个点， 当身体旋转至180度时， 头部迅速旋转， 从另外一个方向重新盯着这个点， 然后身体转到面向这个点 。
如果只是旋转180度或 90度时， 则需要眼睛先看着前面的一个点， 当身体开始旋转后， 头部再迅速旋转到180度或90度， 并紧盯头部前方的另一个点 。 总之是身体先动头后动， 头先到而身体后到 。 这样旋转起来就不会眩晕 。 当然旋转时需要注意身体中轴， 而在中轴上的重心也不能上下起伏， 也就是说旋转起来头部同高 。 可以说， 旋转是舞蹈中最见功力的基本功， 要想旋转得漂亮， 就需要很多训练， 非朝夕可至 。
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