吃巧克力会影响月经吗，吃巧克力竟会引起头痛

研究表明，每10个人中就有一个是头痛患者，范围从1.8米大的男性到还在上学的孩子，他们在发作时会受伤哭，这种情况可能会断断续续持续几十年。

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虽然不致命，但严重影响人们的生活质量。大多数患者有超过5年的头痛史。头痛发作会导致患者无法集中精力工作或学习。近三分之一的患者会因头痛而缺席工作或上课，超过50%的患者在发作时不得不卧床休息，这是世界上第六大致残疾病。

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目前临床治疗不容乐观。少数患者间歇性治疗，但大多数患者在发作时仅服用止痛药缓解症状。为了缓解疼痛，每个人都会尝试各种方法：热敷、按摩，甚至敲打头部来“以痛止痛”.但各种方法尝试后，头痛依然存在。

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头痛发病原因
01 情绪紧张及长时间压力过大
当人们处于过度的压力和紧张时，很容易引起偏头痛。此时人体内交感神经系统处于亢奋状态，大脑内局部肌肉、筋膜和神经血管系统处于缺血状态，容易引起头痛。

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02 偏头痛和内分泌有关系
月经来了，血清中雌二醇的浓度降低，引起血管张力的变化，使一些敏感的患者出现头痛。月经后，血清雄激素浓度恢复正常，患者头痛可缓解或消失。激素变化。这个时候，如果头痛伴随痛经而来，那滋味真的很恐怖。

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03 食物也可能引起头痛
生活中有很多食物，比如巧克力、奶酪、味精、红酒和咖啡。这些食物中含有酪胺、苯乙胺和咖啡因子，也会诱发偏头痛。

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04 遗传也是一个不容忽视的因素
超过一半的头痛患者有家族史，如果一级亲属有头痛史，孩子患头痛的几率会更高。

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05 颈椎源性头痛
目前，由于手机和电子产品的普及，颈椎病的发病率逐渐上升，而颈源性头痛也受到了重视。由于颈椎生理曲度变直甚至后弯，导致上C1-C3神经根及其周围肌肉、筋膜等组织痉挛，刺激枕后区颈丛神经，诱发头痛。

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头痛的预防
虽然头痛很难治愈，但还是可以预防和控制的。改变不良的饮食习惯，养成良好的生活方式，调整心态，适时放松，有助于缓解和减少头痛的次数。
不要擅自服用大量镇痛药物，以免发生消化性溃疡甚至大出血。

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针灸治疗头痛
针灸治疗头痛，见效快，绿色治疗，无药物副作用，有其独特的优势。
针刺能增加体内内源性阿片肽的含量，迅速发挥镇痛作用。
针刺头部穴位可扩张椎基底动脉，增加血管弹性，降低血流阻力，调节神经状态，解除血管平滑肌痉挛。

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【吃巧克力会影响月经吗，吃巧克力竟会引起头痛】针刺还能改善脑能量代谢，增加体内5- HT含量，恢复脑血管舒缩功能障碍，增加血清镁含量，对控制头痛有很好的临床治疗意义。