如何快速忘记一个人 首先我先要对你说一下 ， 要忘记一个人 ， 或者要忘记一段感情是不容易的 。 需要我们为之付出很多 。 有人曾经说过 ， 人不可能忘记自己爱过的人 ， 因为一旦忘记了 ， 那就不是爱 。 如果仔细思考一下 ， 还是觉得会有道理的 。 所以你不必为你忘不掉一个人而自责 ， 苦恼 。 但是忘不了我们不想记着的 ， 又会非常不舒服 ， 因此我们还是要试着忘记或是看淡 。
这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用 ， 但总归会对你有所帮助）
1.要忘记一个在自己心里占分量的人 ， 不太容易 。 可也不是不可能的 。 你可以通过注意力转移法 ， 使自己分心 ， 比如：多和朋友去玩 ， 多找点开心的事做 ， 多看些幽默的书刊 ， 放松自己 。 看些喜剧片 ， 使自己放松 。 听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.你可以反问下自己 ， 你是对他（她）的爱 ， 还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她） ， 可能是触情生情 ， 你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密 。
3..时间是会让你忘记她（他）的 ， 最好让自己每天都非常的忙碌 ， 最好可以不再和她（他）一个城市生活 ， 最好你去结交一些新朋友 ， 也许哪一个就是你今后的最爱 。 其实不用特意去忘记她（他） ， 因为你越想忘记 ， 在你想忘记的时候 ， 你下意识的又会想起她（他） 。 你可以去回忆她（他）的一点一滴 ， 回忆的时候 ， 你会觉得你很开心 ， 但你每天都回忆一点 ， 每天都回忆一点 ， 你就会发现 ， 你的记忆慢慢记不得了 ， 就像我们每天都吃三餐一样 ， 有时甚至早上吃的是什么 ， 你都会忘记了 。 千万不要特意去忘记一个人 ， 因为那样你就会比以前更爱她（他） ， 爱一个人容易 ， 忘记一个人很难 ， 想真正去恨这个人更难 。 你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决 ， 就可以了 ， 时间久了 ， 你不忘也会忘了 。
4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择 。 一方面你可以寻找你自己的真爱 ， 得到比她（他）更好的人 。 另一方面 ， 你爱她（他） ， 可你希望她（他）过得更好吧 ， 也许她（他）离开了你过得比现在好 ， 你其实应该高兴的 。
5.如果是那个他（她）是你的初恋 ， 你也不要想得太多 ， 因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋 ， 初恋是最美好的 ， 最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳 ， 但是我认为有一些人就是受这些思想的左右 ， 收到了一些所谓的心理暗示 ， 其实很简单的事都变复杂了 ， 切忌 ， 不要随波逐流 。 而且许多人在经历了第一次的分手后 ， 总会感到不知所措 ， 那是在得到了第一次爱情的洗礼 ， 沉醉在其中 ， 美好的感觉在回荡 ， 纵然瞬间失去 ， 总会有些不适 ， 但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时 ， 或许这种氛围又回来了 ， 为何不期待那？
6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理 ， 同时 ， 你也可以用此方法 。 当你想他（她）的时候如果我没有说错 ， 你基本上想的都是他（她）的好 ， 想你和他（她）曾经幸福的一幕幕 。 其实这样不好 ， 会让你更加难以自拔 。 相反 ， 你可以多想想他（她）的坏 ， 他（她）如何背叛了你 ， 抛弃了你 ， 经常想一想是他（她）消耗了你的青春 ， 是他（她）导致你如此难受 ， 是他（她）不要了你 ， 让你如此难堪 。 从而言之 ， 把他（她）想的越坏越好 。 这样逐渐会让你由爱到不爱 ， 由不爱到反感 ， 再到最后所谓的“恨” 。 当你刚开始“恨”他（她）的时候 ， 就要注意一个度了 ， 否则你又会陷入一个恶性循环 ，
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