鲜百合片怎么吃法 三种吃法：1、西芹炒 2、腰果和夏果炒 3、用银耳、枸杞、大枣和百合做羹
新鲜百合如何吃法 、鲜百合的吃法
新鲜的百合营养非常丰富 ， 吃法也比较多 ， 比如说可以制作成百合汤 ， 美容养颜 ， 味道鲜美 ， 需要两百克左右的百合 ， 加上红枣 ， 山楂等辅助食材 ， 先把新鲜的百合掰开 ， 撕去百合的内衣 ， 洗干净之后备用 ， 再准备红枣 ， 童颜清洗干净 ， 和百合一起放入到砂锅里面 ， 然后放入适量的矿泉水 ， 一直煮到百合酥透 ， 在吃的时候可以加入蜂蜜或者是牛奶等调味料 。
2、鲜百合怎么保存
新鲜的百合保存比较困难 ， 刚买来的时候首先需要放在袋子里面 ， 尽量不要让百合接触到空气 ， 然后尽快拨开 ， 清洗干净 ， 放在水里面煮熟 ， 带着水一起放入到保鲜袋里面 ， 可以按照每次的用量分成几份 ， 然后放入到冰箱的冷冻室 ， 这样的话即使冷冻一年也是不会坏的 ， 使用的时候首先要化冰 ， 然后可以和绿豆 ， 红枣或者是山楂一起炖煮食用 。
3、鲜百合的功效与作用
食用新鲜百合的功效是比较多的 ， 食材可以搭配很多 ， 比如说百合和白糖一起蒸着吃 ， 可以有润肺和止咳的功效 ， 冬瓜加上百合就能有情况和去火气的作用 ， 解暑的功效是非常好的 ， 尤其适合夏季服用 ， 银耳加上百合则可以清热生津 ， 对于咽喉和肠道能起到很好的滋润作用 ， 尤其对于便秘 ， 心烦等症状有很好的缓解作用 ， 莲子加上百合就可以治疗失眠 。
4、鲜百合的做法
新鲜百合富含营养 ， 吃法也比较多 ， 可以做汤 ， 可以做甜品 ， 也可以做粥 ， 百合银花粥就是比较常见的一种 ， 首先需要把百合洗干净 ， 大概五十克左右 ， 然后再用十克左右的银花 ， 烘干之后研成末 ， 备用 。 首先将一百克左右的粳米洗干净 ， 一直煮到浓稠然后再加入准备好的百合 ， 最后起锅之前加入药末 ， 吃的时候可以根据自己的喜好 ， 加入一些蜂蜜或者白糖 。
5、鲜百合汤
鲜百合是很多女性都喜欢吃的 ， 可以润肺止咳 ， 而且美容养颜 ， 百合汤做起来简单 ， 而且营养价值极高 ， 做的方法也简单 ， 首先把百合洗干净 ， 白木耳泡开之后备用 ， 然后可以按照自己喜欢 ， 加入玉米或者是胡萝卜等食材 ， 再加入一些瘦肉 ， 水开了以后把所有的材料放进去用小火煮开 ， 开了以后就等待一小时左右 ， 最后加入调味料就可以食用了 ， 味道非常的鲜美哦 。
鲜百合怎么吃？ 新鲜的百合可以直接清炒或者烧汤都是非常不错的吃法 ， 也可以熬粥来吃这样营养都是很好吃的 ， 下面说一下烹饪方法
清炒鲜百合
步骤 1准备鲜百合100克 ， 木耳70克 ， 胡萝卜半半 ， 莴笋半根
步骤 2百合清洗干净分开成瓣 ， 木耳撕小朵
步骤 3胡萝卜和莴笋切成菱形
步骤 4准备葱花 ， 蒜片 ， 姜片
步骤 5少油 ， 油温5成热下入葱花 ， 蒜片 ， 姜片爆香
推荐阅读
- 美食知识|试管婴儿怎么做，试管婴儿怎么样
- 美食知识|扁豆怎么做，焖扁豆角的家常做法
- 美食知识|卤汁怎么做，卤水汁配料
- 美食知识|黑米怎么吃，电饭煲做黑米饭的做法
- 美食知识|锅盔怎么做，电饼铛锅盔
- 美食知识|梅干菜怎么做，藕杆的做法大全
- 汽车知识|实际开车如何侧方停车
- 汽车知识|洗车行业前景如何，洗车行业的发展趋势
- 汽车知识|外地车如何在本地年检，外地牌照怎么在本地年检
- 汽车知识|如何判断非机动车道，哪些道路是非机动车道