经期吃红糖醪糟的好处，窝窝红糖醪糟

传统的酒酿食物是女性的最爱。虽然男女老少都可以吃，但我觉得还是女人吃比较好。不然说到醪糟，就是女性潜意识里应该吃的，比如坐月子后吃带奶的醪糟，排恶露，大姨妈期间吃带蛋的醪糟。

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醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等。这些都是人体不可缺少的营养物质，所以它有很多功能：它能开胃、助消化、健脾开胃，因为从中医食疗的角度来看，这种醪糟性温、甘、涩，属于脾胃经。对于身体虚弱、消化不良、食欲不振、腹痛腹胀的人，宜吃发酵米。它能补益气血，对于气血两虚引起的手脚冰凉、面色苍白、四肢无力的人，通过补气血来强身健体有很好的效果。补气血的功效是众所周知的，也是大家公认的。不言而喻，这是女人的食物。
除了乍一看是给女人准备的糯米酒，还有一种，就是红糖。有句话说，女朋友每个月走亲访友，男朋友口中的问候并不像一杯红糖水那么真实，可见红糖对女人的重要性。红糖和醪糟这两种对女性如此友好的食物，当然要经常吃。关键是我们每天也把这两种混在一起。煮糯米时最好加红糖，有一种特殊的香味。但是在煮红糖糯米的时候，我们通常需要准备两种食材，一种是醪糟，一种是红糖。有时候买不太方便。我希望我有一个红糖土豆泥。