“一骑红尘妃子笑 ， 无人知是荔枝来” ， 荔枝在古代就备受大家的喜爱 ， 连杨贵妃都爱吃 。 荔枝流传至今 ， 也是大家夏季很爱吃的一种水果 。 6月份的时候 ， 也是荔枝大量上市的季节 ， 相信很多人都抵挡不住这个水果的诱惑 ， 买了一大串在家吃吧！
荔枝也是被大家誉为“果中皇后” ， 它的营养价值很高 ， 含有丰富的蛋白质和维生素C ， 而且糖分也是很高 ， 吃起来味道非常甜 ， 受到了大家的喜爱 。 很多人都会吃很多 ， 但是荔枝吃了容易上火 ， 也是不能多吃 。 荔枝除了可以直接吃以外 ， 也是可以做成菜 ， 跟丝瓜搭配 ， 比肉还好吃 ， 不知道大家试过没有呢？一起看看吧！
可能很多人觉得这两种搭配在一起十分奇葩 ， 其实荔枝吃了容易上火 ， 而丝瓜吃了有清热解毒的功效 ， 两者一起搭配其实营养更加丰富 。 我们把丝瓜清洗干净去皮 ， 切成块 ， 把荔枝的果核和皮去掉 ， 放在碗里 。 先把荔枝焯水 ， 控干放在一边 。
锅中放入油 ， 然后把丝瓜放下去先炒 ， 因为丝瓜比较不容易熟 。 丝瓜快炒熟之后 ， 就把荔枝放下去炒 ， 加上调料品盐跟鸡精 ， 然后就把可以把菜盛起来了 。 这两者搭配 ， 吃起来味道比肉还好吃 ， 没有吃过的人真的可以试试看 ， 这个菜夏天非常适合 。
【荔枝除了可以直接吃，也可以做成菜，跟丝瓜搭配，比肉还好吃】荔枝炒丝瓜 ， 这道菜也是非常的简单 ， 两者搭配也是互补 ， 是一道不错的家常菜 。 荔枝跟丝瓜的营养物质都很高 ， 两者搭配味道也是非常不错 ， 而且炒出来也是非常好看 ， 口感也是非常不错 ， 有荔枝的香味也有丝瓜的味道 ， 你们可以试一下 。
推荐阅读
- 生活中有哪些动作可以起到增高的效果
- APP知识|微信如何查找聊天记录，微信对话框删除了怎么看聊天记录
- APP知识|微信号如何注销，微信可以人工快速注销吗
- 家常炸带鱼除了等等时间长点，做法简单，新手可以直接上手的
- 几种花卷的做法，喜欢吃花卷的朋友可以在家尝试一下下
- 减肥不只是运动，还需要和饮食搭配，分享几种可以瘦身的主食
- 春天吃榆钱的时节，浓浓的香味，保存半年吃都可以
- 豆芽自己发的好吃，浇清水就可以了，既简单又健康，发豆芽有很多
- 【注意事项】吸毒草可以放室内吗，有哪些注意事项？
- 【减肥】吃竹荪可以减肥吗？它的营养价值有哪些？