大家都知道肝脏是身体以代谢功能为主的器官 ， 不但有解毒的功能 ， 还可以提供人体能量 。 肝脏的健康与否很大程度上关系到我们的身体健康 ， 现在很多年轻人不注意饮食和作息 ， 导致早早地上了脂肪肝 。 所以才赶忙要养肝护肝 。 护肝要留心这2种食物 ， 成本低还方便 ， 每天坚持吃 ， 肝年轻10岁 。 “它们''就是黄瓜和胡萝卜 ， 很常见但是功效却不小 ， 黄瓜具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的功能 ， 对脂肪肝的人效果极佳 。 胡萝卜健胃消食 ， 对于提高肝功能不好的人的维生素水平有很大的帮助 。 今天带来这道豆皮炒胡萝卜黄瓜 ， 希望能帮到大家！
豆腐皮炒胡萝卜黄瓜-美味爽口菜
ByApple妈咪烘培小屋
配料：
黄瓜1根、胡萝卜一根、豆腐皮适量、味极鲜适量、米醋适量、精盐适量
烹饪步骤：
1.把材料切成丝
【这2种食物，成本低还方便，每天坚持吃，肝年轻10岁】2.锅里放水烧开
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