拉肚子怎么治? 慢性腹泻(功能性腹泻)
病因症状
腹泻是指肠管蠕动增快而引起排便次数增多(在正常情况下， 成人每天解1－2
次成形的褐黄色大便)， 粪便稀薄， 或有脓血、粘液相杂者 。 如果仅是排便次数增
多， 粪便仍然成形者， 称为假性腹泻 。 起病急， 病程在2个月以内者称为急性腹泻，
多由急性肠道传染病、细菌性食物中毒、肠道变态反应、饮食不当等所致；起病缓慢， 常有反复发作， 病程超过2个月者称为慢性腹泻， 常由慢性腹泻可在多种疾病中出现 。 这里指的是肠功能紊乱引起的腹泻、包括结肠过敏、
情绪性、消化不良引起的腹泻 。 症状表现有腹痛胀气， 排气排便后疼痛或消失， 稀
便与硬便交替出现 。 中医将伴有腹部觉冷， 四肢不热， 不耐寒冷刺激以及天亮时即
腹痛而泻的称作脾肾虚寒腹泻；将伴有胃口不好， 消化不良， 腹胀并有下垂感， 四肢沉重无力的称作脾胃气虚腹泻；将精神郁怒即痛泻， 泻后疼痛减轻的称作肝旺克脾腹泻 。 慢性腹泻病程迁延， 反复发作， 可达数月、数年不愈 。
自疗注意事项
(1)寻找引起腹泻的原因， 尽力避免之 。
(2)情绪安定， 有利于肠胃功能的调整 。
(3)饮食宜易消化、少渣宰， 并忌食生冷食物 。
(4)忌吃生大蒜 。 大蒜的辛辣会刺激肠壁， 加剧腹泻 。
(5)红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用， 不妨多吃
点 。 苹果能止泻， 煮熟后也可多吃 。
(6)减少房事， 使脾肾精气得以滋养 。
自治疗法
1.成药自疗法
(1)脾肾双补丸， 每次6-9克， 每日3次， 温水吞服 。 用于脾肾虚寒者 。
(2)补脾益肠丸， 每次6克， 每日3次， 温水吞服 。 用于脾气虚者 。
(3)逍遥丸， 每次9克， 每日3次， 湿水吞服 。 用于肝旺克脾者 。
2.验方自疗法
(1)厚朴、五味子、石榴皮、乌梅、黄芪各10克， 鸡内金5克 。 每日一帖， 分
2次煎服 。
(2)柴胡15克、白芍20克、枳实10克、甘草6克、法半夏15克、陈皮1
2克、茯苓30克 。 每日1帖， 分2次煎服 。 用于大便秘结与泄泻交替出现、夹带
粘液多者 。
(3)赤石脂、禹余粮、浮小麦、大枣各30克， 甘草10克 。 每日1帖， 分2次
煎服 。 用于精神紧张、情绪激动即泻者 。
3.饮食自疗法
(1)等量饭锅巴、炒莲子肉研成粉， 拌入适量白糖 。 每次食50克左右， 每日3
次 。
(2)猪腰子2只、骨碎补30克， 煮食， 喝汤食腰 。 用于肾亏虚寒者 。
(3)大蒜、糖适量 。 生大蒜煨熟去皮， 和糖服食 。 本方对长年泄泻放臭气者效果
显著 。
(4)大蒜2头 。 将大蒜放火上烤， 烤至表皮变黑时取下， 放入适量的水煮， 食其
汁液即可 。 大蒜有杀菌功能， 具有强化胃肠消化机能的作用， 本方对便臭强烈的泄
泻疗效较好 。
4.外治自疗法
(1)腹部按摩 。 用手掌鱼际从腹部外围左下方开始， 按逆时针方向慢慢推揉至右
下腹， 约6分钟 。 再在脐周、脐下揉摩6分钟， 最好产生热感 。 每日数次 。
(2)转腰腹 。 双手叉腰， 两脚分开同肩宽， 两膝微屈， 臀部作前左后右的逆时针
转动(俗称扭屁股)， 每日多次 。
(3)按揉穴位 。 重力按揉天枢穴， 足三里穴 。 每穴5分钟左右 。
天枢穴：在肚脐两边2寸处 。 呈三里穴：在外膝眼下4横指， 胫骨外一横指处 。
以上3种按摩手法如一起使用， 效果更好 。
(4)独头蒜1个， 生姜3片捣烂敷于脐上， 胶布固定， 每晚调换 。
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