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生活知识|如何分辨阴虚和阳虚，阴虚阳虚分辨不清楚

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如何区别阴虚和阳虚？ 三、辨肾阳虚证
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肾阳虚证是指肾阳亏虚 ， 温煦失职 ， 气化无权所表现的证候 。 常由素体阳虚 ， 或房劳过度 ， 或久病伤阳所引起 。
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[临床表现]
腰膝酸冷疼痛 ， 畏寒肢冷 ， 尤以下肢为甚 ， 面色胱白 ， 或黧黑 ， 神疲乏力 ， 小便清长或夜尿多；或男子阳痿 ， 精冷不育；或女子宫寒不孕 ， 或性欲减退；或大便久泄不止 ， 或五更泄泻；或水肿(腰以下为甚) ， 按之凹陷不起 ， 甚则腹部胀满心悸久喘 ， 舌淡胖苔白滑 ， 脉沉迟无力 。
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[机制分析]
本证多因素体阳虚 ， 或年高命门火衰 ， 或久病伤阳 ， 它脏累及于肾 ， 或因房劳过度 ， 日久损及肾阳所致 。 肾主骨 ， 腰为肾之府 。 肾阳虚衰 ， 腰膝失于温养 ， 故见腰膝酸冷 。 肾居下焦 ， 阳气不足 ， 温煦失职 ， 故形寒肢冷 ， 且以下肢发冷尤甚；阳虚气血温运无力 ， 面失所荣 ， 故面色胱白；若肾阳虚惫 ， 阴寒内盛 ， 则呈本脏之色而黧黑；阳虚不能鼓舞精神 ， 则神疲乏力 。 肾主生殖 ， 肾阳不足 ， 命门火衰 ， 生殖功能减退 ， 男子则见阳痿 ， 早泄、精冷 ， 女子则见宫寒不孕 。 肾司二便 ， 肾阳不足 ， 温化无力 ， 故见小便频多 ， 夜尿 ， 大便稀溏或五更泄泻 。 舌淡苔白 ， 脉沉细无力 ， 尺脉尤甚 ， 为肾阳不足之象 。
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[辨证要点]
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①本证以肾阳亏虚 ， 温煦、气化失常为主要病机 。
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②以性与生殖功能减退与畏寒肢冷、腰膝酸冷等虚寒之象并见为辨证依据 。
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③有面色胱白 ， 或黧黑、神疲乏力、舌淡胖苔白滑、脉沉迟无力等虚寒的定性症状 。
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④有男子阳痿不举、精冷不育 ， 女子宫寒不孕、性欲减退；小便清长、夜尿多、大便久泄不止、五更泄泻；水肿、按之凹陷不起 ， 甚则腹部胀满、心悸咳喘等肾病的定位症状 。
怎么分辨阴虚和阳虚体质？ 在临床上 ， 阴阳两虚主要与寒热相区别 ， 具体如下： 1、阴虚引起热 ， 阴虚则是体内津液不足所致 。 临床表现为口干舌燥、腰膝酸软、颧骨潮红、五心烦热、盗汗、手足热等 ， 都是阴虚内热的表现； 阳气不足 ， 不能温热各脏腑之症状 ， 发育迟缓 ， 男色淡漠 ， 月经不调 ， 寒凉腹泻 ， 大便次数增多 ， 大便不消化 ， 小便清长或小便不畅 ， 以上皆为 阳虚寒证 ， 中医称虚寒证 。
 
  人的体质有很多种 ， 因为每个人自身体质不同 ， 再加上后天习惯的不同 ， 自然会有一些差异 。 一般来说 ， 阴虚的人更容易兴奋和容易动 ， 也就是说 ， 他们会感到不安 。 阴虚的人一般看起来比较瘦 ， 但其实很强壮 ， 性格比较外向 ， 容易暴躁 ， 容易受外界刺激 ， 容易上火 。 另外 ， 人平时吃的比较多 ， 也就是胃口比较大 ， 由于阴虚 ， 精力比较旺盛 。
【生活知识|如何分辨阴虚和阳虚，阴虚阳虚分辨不清楚】  阳虚的人通常比较安静 ， 可能会更胖 ， 容易疲劳 。 他们走路时可能会感到疲倦 。 他们的性格可能有点内向 。 与阴虚者不同 ， 他们更开朗 ， 消化能力更一般 。 阳虚阴虚的辨证主要以患者的症状为主 ， 而阳虚的症状则主要是患者感觉四肢冰冷 ， 畏寒怕冷 。 尤其是在冬天 ， 另外一些患者脸色苍白 ， 女性常有痛经 。
  阴虚其实是我们身体的阳气 ， 也就是我们身体内热过多的问题 ， 比如消瘦、面红、口干、多喝水不解渴 。 ， 这通常可以说是我们的身体过热了 。 阳虚与阴虚相反 。 阳虚是我们身体“寒”的表现 ， 主要表现为畏寒、四肢冰冷、面色苍白、便溏、小便清长、脉细弱 。 这些症状会影响我们的身体 。 它应该是平衡的 。

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