老年骨质疏松怎么治疗，老年人骨质疏松怎么治疗

【老年骨质疏松怎么治疗，老年人骨质疏松怎么治疗】骨折后骨质疏松怎么办？
骨折后骨质疏松症可以通过康复锻炼、药物、饮食调整等方法进行治疗。
骨折后易发生骨质疏松症，是一种废用性骨质疏松症，通常由长期卧床引起。骨质疏松会导致骨折愈合缓慢，所以患者要注意适当的康复锻炼。也可以通过食物和药物治疗，如补钙或服用活性维生素d，同时患者应积极改善饮食，调整生活方式，预防或减少骨质疏松的发生。

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骨质疏松需要长期补钙吗？
骨质疏松症患者不一定需要长期服用钙片。
这些患者是否可以长期服用补钙药或其他药物，一定要严格遵医嘱。
比如继发性骨质疏松，如果继发性因素去除后骨质疏松消失，就不需要长期补钙。有些患者如果胃肠道吸收能力减弱或营养不良，也可能需要长期服用钙片。
部分患者服用钙片后出现相关并发症，也需要根据情况决定是否停用钙片。此外，我们还应注意适当补钙的必要性，因为过量补钙可能会增加肾结石和心血管疾病的风险。

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如何治疗老年性骨质疏松？
老年性骨质疏松症的防治措施主要包括基础措施、药物干预和康复治疗。
1.基本措施包括生活方式调整和骨骼健康的基本补充。
调整生活方式包括以下几点：
加强营养，均衡饮食：建议采取富含钙、低盐、适量蛋白质的均衡饮食，蛋白质每日推荐摄入量为每公斤体重0.8~1.0g，每天300ml牛奶或相当于300ml乳制品。
阳光充足。
经常运动，建议进行有利于骨骼健康的体育锻炼和康复治疗。运动可以提高身体的敏捷性、力量、姿势和平衡，降低跌倒的风险，增加骨密度。适合骨质疏松患者的运动包括负重运动和抗阻运动，建议定期进行负重和肌力锻炼，以降低跌倒和骨折的风险。力量练习包括重量训练、其他阻力练习和步行、慢跑、太极拳、瑜伽、舞蹈和乒乓球。运动应该是渐进和持续的。骨质疏松症患者在开始新的运动训练前应咨询临床医生并进行相关评估。
戒烟限酒，避免过量喝咖啡或浓茶，尽量不喝碳酸饮料。
二是用药，在医生的指导下服用一些抗骨质疏松的药物。
三是康复治疗，骨质疏松症的康复治疗主要包括运动治疗、物理因子治疗、职业治疗和康复工程等。