去湿气最好最快的方法，教你三招快速祛除湿气

如果症状很重怎么办？在生活中，很多人都会不同程度地遭受湿气重的困扰，很多人需要摆脱湿气。那么有哪些去除水分的方法呢？今天，让我们教你如何快速去除水分。
泡脚祛湿效果好
我们都知道冬天用热水泡脚对身体特别好。其实不仅冬天要泡脚，夏天也要泡脚，夏天泡脚的效果也很好。

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脾胃不好的人更需要。脾胃不好的人容易让湿气侵入，造成湿气重。夏天泡脚可以有效去除水分，在泡脚的水中加入生姜会得到更好的效果。
按摩也可排湿气
与北方相比，南方的天气非常潮湿，夏天很容易出汗。

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因此，我们可以选择洗个温水澡，然后在洗澡后进行按摩来去除水分。这种方法相对健康。热水澡可以使身体微微出汗，配合按摩，可以起到很好的祛湿效果。
食疗：薏米煮粥
如果你想摆脱水分，你实际上可以从你的日常饮食开始。我们平时可以多吃一些薏米，因为薏米有很好的去水肿和保湿的作用。比较好的方法是用薏米和红豆一起煮粥。

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它不仅能去除水分，还有助于美化。需要注意的是，这种方法非常利尿，小便过多的人不宜吃太多。
中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。人湿气重了，难免身体会有所不适，上文就是给大家介绍的一些排湿气的方法，这几招简单有效的祛湿方法，你都学会了吗？
中药热透疗法祛湿
中药热透疗法,利用胃肠中药协同垫和风湿中药协同垫，结合肾中药协同垫，精选了数十种具有温阳散寒、祛风除湿、活血通络、健脾祛湿等功能的名贵中草药。经过净化和磁化处理，与多功能治疗仪的电、磁、远红外功能相匹配。根据病情选择不同的穴位进行应用，从而达到治病祛湿的目的。
【去湿气最好最快的方法，教你三招快速祛除湿气】中药热透疗法主要适用于治疗风湿性疾病、前列腺炎、颈椎病引起的关节炎、肩周炎、腱鞘炎、网球肘、肌纤维炎、软组织挫伤、腰肌劳损、肌肉酸痛、骨质增生、腰腿痛。可用于骨质增生、腰椎间盘突出、中风后遗症、急慢性支气管炎、痔疮等疾病的辅助治疗。可用于保健和预防胃肠功能障碍、痛经等妇科疾病。亚健康状态如怕冷、疲劳、失眠、过敏等症状明显改善。