来姨妈可以吃阿胶糕吗，女人要多吃阿胶糕

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“元气”零食阿胶糕
冬天来了，凛冽的寒风吹来，每个人都把秋衣扎进长裤子里，把长裤子扎进袜子里，这样就能牢牢武装自己。这时，他们不仅要通过添加衣物来御寒，还要通过服用一些滋补产品来提高免疫力，这样才能由内而外的美丽。
说到阿胶，很多朋友都会认为是中老年人的滋补食品。如果你这么想，杨洋只能说你想的太简单了。不用说，阿胶的功效可以补血益气、美容养颜、通便和提高免疫力.其实阿胶糕对爱美的女性、手脚冰凉的女生、熬夜的“光头青年”都是非常有益的。
阿胶功效虽好，但口感却让人无法接受，于是人们加入核桃、红枣、黑芝麻制作阿胶糕，这样不仅能起到阿胶的作用，还能改善口感，让营养更容易吸收，口感更好，把阿胶变成了大众喜爱的“活力”零食。
阿胶糕是好东西，但是吃什么要小心。向杨洋学习，自己做阿胶糕，营养丰富，好吃又放心。
先前的建议
包师傅最怕的就是大名鼎鼎的肉松小贝的做法。超级简单，他在家做的时候真的很好吃。
比奇峰好100倍，比奇峰简单，比蛋羹嫩。吃得好，学得好。
我从小就很想吃这种奶酪，看着猫和老鼠，最后还是自己做的。真的很好吃。
材料准备
阿胶120克
黄酒150克
黑芝麻160克
冰糖70克
核桃200克
红枣干70克

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操作步骤
图文步骤配合视频讲解一起学习，会更轻松哦~
将核桃、黑芝麻放入烤箱，设定温度为160，烘烤8-10分钟左右；
将阿胶切成小块，放入无油无水的多功能厨房杯中；
将厨房一体机调至11档1分钟，将阿胶打碎；

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加入黄酒，2停1分钟，搅拌均匀；

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设置99，10分钟，3档，煮至挂旗(时间可根据阿胶状态适当增减)；

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加入冰糖、干枣、黑芝麻、核桃，第一阶段搅拌均匀；

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将硅油纸铺在干净的容器中，涂抹食用油，倒入阿胶糕，表面抹平，便可看到阿胶糕的饱满拉丝效果；

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冷却后放入冰箱冷藏定型，取出后切成块，装袋保存！

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我用的是格力美厨厨一体机，不仅能煮红豆沙、炒、煮、炖、蒸、炖、烤，还能做各种好吃的菜，都可以一机搞定。
成品展示

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【来姨妈可以吃阿胶糕吗，女人要多吃阿胶糕】Tips：
没有厨房一体机的朋友可以用破壁机破壁阿胶；
用不锈钢锅或砂锅小火煸炒，不断搅拌至挂旗；
最好不要在铁锅里翻炒，以免影响阿胶糕的效果；
挂旗是指用木勺舀取阿胶时，阿胶凝结成透明片，慢慢落下，像一面旗帜。
煮好的阿胶糕软糯香甜，拉丝效果明显。核桃、大枣、黑芝麻清晰可见，芝麻、核桃仁的香味中夹杂着淡淡的阿胶香味。加入冰糖不仅让味道变甜，还中和了黑芝麻的苦味和核桃的涩味。嘴里嚼，软糯可口。
切成小块密封包装，方便随身携带，一天两片，不仅能改善肤色，还能让手脚冰凉的女生冬天不再怕冷，失眠多梦的朋友也能收获一个甜甜的梦，营养丰富，容易吸收。越活越年轻！