西红柿鸡蛋面条,做早餐还是很不错的!
早餐别吃馒头了,教你新做法,有蛋有菜又有饭,营养美味孩子爱吃
早上家人的食欲不好,所以我常会换着花样做早餐,想要做一份营养美味还快手的早餐,其实也并不难,以前总是热个馒头吃,但长此以往,家人难免会吃腻,所以早餐别只会吃馒头,这次要分享给大家的便是我家孩子特别喜欢的一道早餐,西红柿鸡蛋面,有蛋有菜又有饭,对于这样营养还美味的早餐,我隔三差五就会给家人做,尤其是孩子吃得特别香,可以快速上手又可以在短时间内上桌,这样的食物当然是早餐的最佳选择了,下面我便会经西红柿鸡蛋面的做法详细分享给大家,简简单单就能给家人一个活力充沛的早餐 。
【西红柿鸡蛋面条,做早餐还是很不错的!】西红柿鸡蛋面的做法:
备用食材:
西红柿1个,鸡蛋2个,面条200克,香葱1根,大蒜2瓣,生抽1勺,番茄酱1勺,料酒1勺,白糖半勺,食盐少许;
制作过程:
第一步,面条准备出适量,在锅中添上水,待将水烧开后,加上一点点食盐,将面条放入锅中,煮熟后即可捞出来,放入凉开水中过一遍,然后捞出控水,加上2勺熟油拌均匀;
第二步,西红柿1个,将其清洗干净后,在西红柿的底部划十字刀放入热水中浸泡一会,去皮后将西红柿切成块,香葱摘去根蒂清洗干净后,切成葱花,大蒜剥皮后切成蒜末;
第三步,一个小碗中,磕入2个鸡蛋,加上少许的料酒和一点点食盐,用筷子将其搅散打匀成蛋液,准备好食材后即可开始炒菜,在炒锅中添上适量的食用油,烧热后放入葱花和蒜末;
第四步,煸炒出香味后,将西红柿块放入锅中,翻炒均匀后,加上点生抽调味,充分搅拌均匀,然后放入少许的番茄酱,继续炒,直至西红柿变得比较软化的时候,加上点热水;
第五步,同时加上食盐和白糖调味,充分搅拌均匀后,将事先调好的水淀粉倒入锅中,将其煮开,然后淋入鸡蛋液,煮至稍微浓稠一点,即可关火浇在面条上即可享用 。
小编总结:
早餐总是吃馒头难免会腻味,还不如换着花样做食物,这款西红柿鸡蛋面便是不错的选择,制作简单而且还有蛋有菜,吃着更加营养美味,制作的过程用油比较少,特别健康,学会了西红柿鸡蛋面的做法,让家人可以享受美味的早餐,丰富的食材搭配在一起,料足还成本实惠,我隔三差五就给孩子吃,孩子吃得香,不用出去买早餐了 。
烹饪小技巧:
1、面条事先将其煮熟,过凉水是为了加快将面条的热量散去,保持面条的筋道口感,加上点食用油,是为了防止面条粘连,注意要加熟油;
2、鸡蛋液中加上点料酒是为了帮助去除其中的蛋腥味,如果不介意的也可以不放,蛋液需要保证锅开的情况下沿着锅边淋入,蛋滑会更加好看;
3、不喜欢吃番茄酱的也可以不加,想要西红柿出汤汁,全程小火慢慢炒,便可以很好将汤汁逼出,最后撒上点葱花点缀,丰富口感 。
如果你认为西红柿鸡蛋面这份早餐的做法还不错,欢迎将其收藏起来学着做,或者是分享比更多的人学习!
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