枸杞吃多了会上火吗，吃枸杞上火

枸杞是国家卫生健康委员会公布的中药，既是食品又是药品。它也广泛应用于人们的日常生活中。很多人都有用枸杞保健的习惯，《神农本草经》是上品。

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但是，使用枸杞后，有些人发现会出现一些上火的症状，如口干咽燥、口腔溃疡、眼睛发红、疼痛、心烦等。那么，为什么会生气，这“火”是怎么来的呢？

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第一，身体差异。枸杞虽然是药食两用的中药，但其滋补作用比普通食物更强。滋补肝肾，益视力，用于体虚乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精、内热止渴、血虚眼黄。如果不是肝肾阴虚、精血不足，尤其是体质倾向于阳盛湿热体质的人，使用枸杞不仅会达到日常的保健效果，还会引起上述的上火症状。

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其次，感冒。感冒期间，外邪犯表证。此时首要任务是解表，而补益枸杞等中药可能会造成“闭门不出”的情况，如果不解决表证，很难恢复甚至加重感冒。
因此，如果是日常使用枸杞进行保健，可以使用少量的泡水，与菊花等药食两用产品搭配使用，既能抑制其“火”，又能起到协同作用。
【枸杞吃多了会上火吗，吃枸杞上火】