白发变黑发的小窍门，只需3招白发变黑发

白发是除了脱发之外最麻烦的事情！不疼，但是疼。
01 为什么会长白头发呢？

文章插图
头发花白的原因非常复杂，与年龄、生活习惯、精神压力、疾病等密切相关，也受基因和遗传控制。
我们头发的生长和颜色是由毛囊干细胞和色素干细胞决定的，其中黑色素细胞负责头发黑色素的合成。色素干细胞只能在头发发育的漫长时期被激活，分化为成熟的黑色素细胞，然后产生黑色素来“着色”头发。毛囊经过几个生长周期后，色素细胞开始老化，清除黑色素生成过程中产生的自由基的能力下降，黑色素停止供应给邻近的角质细胞，此时生长的毛发呈白色。
一般来说，长白发的主要原因是衰老.
但是有很多年轻人在后台留言，征求意见，说自己突然有一束白发，这叫“过早花白” 。25岁前有白发的亚洲人可以称为早白。这是早衰吗？
少白头的原因？

文章插图
“年轻白头”的主要原因是遗传因素。基因的改变可能会导致黑色素原料合成链的中断，或者毛球内黑色素细胞的直接死亡，使头发提早变白。此外，随着年轻人生活的多样化，以下因素也会导致过早衰老，应引起重视：
营养缺失不良的饮食习惯导致营养不均衡。B族维生素、铜、铁等微量元素、蛋白质摄入不足，可能导致黑色素生成不足，头发过早变白。
内分泌紊乱's不良的生活习惯如熬夜、吸烟或一些内分泌疾病都可能导致内分泌失调，影响黑色素的正常生成，并导致过早衰老。
精神压力过大经常处于紧张状态，会产生应激反应，造成毛球营养供应不足或黑色素细胞功能受损，导致过早衰老。
【白发变黑发的小窍门，只需3招白发变黑发】环境污染的科学研究发现，当镍含量增加时，头发会变白。因此，年轻的白头可能与重金属污染有关。
02 白头发能变黑吗？
先找出白头的原因，检查是否缺乏营养，吃了什么药，是否有自身免疫性疾病(如弥漫性斑秃) 。以情况解决情况：

文章插图
只是因为营养缺乏或药物的影响，纠正营养缺乏后，白发可能会得到改善，但现有的、变灰的头发很难完全恢复。只有当它脱落时，它才能再次长出新的头发。这时，新头发会因为营养充足而变黑。因压力、精神压力、甲亢、白癜风等疾病短暂出现的白发，调整后也可能得到改善。如果是先天性白发、遗传性白发、老年性白发，通常是由基因和遗传决定的，医学方法不多。建议咨询医生寻求解决办法。#健康热度计划# #健康科普大赛# #头发# #白发# #年轻的白头发#
毛发问题，欢迎留言，有问必回。
参考文献：[1]李兴东，主编。脱发、护发和植发[M] 。东南大学出版社：南京，2019336046 。
本文部分图片来源于网络。如有侵权，请联系删除。