来例假可以喝咖啡吗，痛风患者可以喝咖啡吗

咖啡中含有丰富的咖啡因，咖啡因会在体内转化为嘌呤，影响体内尿酸水平，增加尿酸。因此，在大多数人的印象中，喝咖啡不利于痛风。然而，这种想法是错误的。咖啡其实在很大程度上对痛风是有益无害的。

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咖啡的另一种成分咖啡多酚可以帮助提高细胞的通透性，使细胞内的氧化代谢产物能够及时排出，进而调节体内尿酸产生和排泄的功能平衡。同时，咖啡多酚可以与食物中的蛋白质和嘌呤结合并排出体外，从而减少体内嘌呤的量，进一步减少尿酸的生成。
虽然咖啡对预防痛风有好处，但喝咖啡时要注意以下几点。
咖啡因有很强的兴奋作用，而痛风是一种代谢紊乱，因此建议痛风患者的咖啡浓度不宜过高。

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【来例假可以喝咖啡吗，痛风患者可以喝咖啡吗】喝太多咖啡会导致咖啡因中毒。同时，如果每日摄入量过大，饮酒后可能会出现失眠、心悸、高血压等症状，进而诱发痛风。因此，每天最好不要超过2杯。
老年患者需要注意过量饮用咖啡，会导致骨质疏松，一定程度上降低身体免疫力，容易导致关节损伤，形成尿酸盐结晶或痛风石。