它是“水果安眠药”，坚持每天喝，告别失眠，一觉睡到大白天！
不知道有没有人和小编一样 ， 经常会在半夜三四点左右起床 ， 然后就一夜就睡不着了 ， 这样不仅会影响到我们第二天的工作效率 ， 甚至会对我们的身体造成很严重的危害 ， 但是最近小编无意间发现了一个十分助眠的菜品 。它是“水果安眠药” ， 坚持每天喝 ， 告别失眠 ， 一觉睡到大白天!“它”是什么呢?它就是百香果 ， 百香果含有丰富的维生素、胡萝卜素等 ， 可以很好的帮助我们睡眠 。今天小编给大家做的是百香果果汁 ， 十分的美味 ， 下面就和小编一起来学习下它的做法吧!
它是“水果安眠药” ， 坚持每天喝 ， 告别失眠 ， 一觉睡到大白天!
By 纯乎所以
配料：
百香果 2个、白糖 1茶匙
烹饪步骤：
1.百香果2个 。最好是表面圆滑的 ， 这样比较新鲜
它是“水果安眠药” ， 坚持每天喝 ， 告别失眠 ， 一觉睡到大白天!
2.切半
它是“水果安眠药” ， 坚持每天喝 ， 告别失眠 ， 一觉睡到大白天!
3.用羹匙舀 ， 即可捞出果实
它是“水果安眠药” ， 坚持每天喝 ， 告别失眠 ， 一觉睡到大白天!
4.加一茶匙的糖
它是“水果安眠药” ， 坚持每天喝 ， 告别失眠 ， 一觉睡到大白天!
5.倒入开水 ， 最好是刚烧开的开水 。充分烫出汁水 。晾冷即可饮用
【它是“水果安眠药”，坚持每天喝，告别失眠，一觉睡到大白天！】它是“水果安眠药” ， 坚持每天喝 ， 告别失眠 ， 一觉睡到大白天!
烹饪小贴士：
1、西番莲的外形近乎圆形 ， 如果是奇形怪状的 ， 则是用激素催熟的 。西番莲要选择果形端正 ， 没有明显外形缺陷或突起的 。成熟的西番莲表面绿色减退 ， 逐渐呈现红色 。采收后存放一段时间后 ， 果皮会出现凹陷现象 ， 此时其果瓤更加香甜 。购买时 ， 要先闻一下 ， 优质的西番莲应该具有特殊的香味 ， 且香味越浓郁表示成熟度越好 ， 味更佳 。2、西番莲富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素 。西番莲果汁中有165种化合物 ， 构成了特殊香味 。
你还有其他助眠的菜品说说吗?
推荐阅读
- 它是宿便的“最强天敌”，维生素比苹果高6倍，2元就能炒1大盆
- 4月宁可不吃肉，也要吃这“菜”，孩子个子蹭蹭长，比喝骨头汤强
- 天然“补脑丸”被发现，孩子常吃，增强记忆力，脑瓜倍儿灵！
- 它是公认的“催老剂”，医生的家属都不吃，你还在傻傻的当美食
- “天然叶酸”被发现，8元买3棵，简单一炒鲜嫩可口，营养好吃
- 海盐的主要产地在哪里
- 晚上吃雪莲果减肥吗，地下水果之王雪莲果
- 枸杞子的功效与作用，前者可发挥最大的功效
- 冠心病吃什么药最好，吃什么药最好
- 不锈钢杯子能泡茶吗，保温杯里不能泡茶