来姨妈能吃巧克力吗，癫痫患者能吃巧克力吗

巧克力是现代社会非常受欢迎的零食。吃了巧克力后，不仅能提神醒脑，甚至还能让我感到甜蜜和快乐。人们担心这种“兴奋”会让癫痫患者癫痫发作，所以#健康热计划#很多家长不允许癫痫患儿吃巧克力。那么癫痫患者可以吃巧克力吗？
1.巧克力的成分
巧克力是由可可豆制成的。巧克力的主要成分是可可脂和可可块。吃巧克力后能提升精神的主要成分是可可碱，可可碱存在于可可块中。此外，巧克力中还含有一定量的咖啡因，可以改善精神，减少嗜睡。如果吃巧克力精力太旺盛，睡眠不好或过度劳累，很容易诱发癫痫发作。所以，看来#癫痫病#父母的担忧并非没有道理。

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由于巧克力中确实含有可可碱和咖啡因，容易引起兴奋和疲劳，理论上有可能增加癫痫发作的概率，那么癫痫患者可以完全不吃巧克力吗？
2.不要无节制地吃东西。
毫无疑问，癫痫患者需要均衡健康的饮食。市场#健康真相馆#最常见的产品是牛奶巧克力。一些调查发现，牛奶巧克力中的糖含量几乎占巧克力质量的一半或更多。摄入过多的糖会导致肥胖、蛀牙，促进糖尿病和痛风。就因为这个原因，我们不能随便、大量、不受控制地吃这种食物，不管是健康人还是癫痫儿童。
如果是可可含量大于70%的黑巧克力，那么其中的可可碱和咖啡因显然要比牛奶巧克力高很多。因此，建议选择可可含量低的牛奶巧克力、可可含量高的白巧克力和黑巧克力，控制巧克力的摄入量，有助于控制癫痫发作。
3.结果因人而异

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【来姨妈能吃巧克力吗，癫痫患者能吃巧克力吗】那么，具体到每个人，情况可能就不一样了。如果患者想知道自己的癫痫发作对巧克力是否敏感，需要仔细记录每次发作的日期，以及当天是否有什么特别的事情，比如吃巧克力或者吃了多少，熬夜或者压力大等等#我的门诊故事#，并记录三个月到半年。这是我们经常提到的癫痫日记。回顾并分析你的癫痫发作是否与这些事情有关，将有助于你发现你的癫痫发作是否受到巧克力的影响。