艾灸液的作用和功效，4条艾灸经验你也可能灸出口水

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大家好，我是第九选择的江国庆。
艾灸发生时，身体会有各种反应，如凉风、背部或四肢冰凉、肌肉跳动、刺痛、麻木等奇怪的反应。但艾灸发生时，流口水流涎的情况并不多，但也是判断我们的艾灸是否有效的关键因素。今天，我们来详细说说。

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先说体液。
我们都知道人体分为阴阳。对于功能和物质，功能是阳，而物质是阴。其中，我们体内的血液、唾液、组织液、骨髓等体液是我们“阴”的关键部位，是我们生命的基本物质，而唾液或唾液是我们体液的重要组成部分。
说到唾液，相信很多人都觉得不高雅，但在中医里，唾液是我们人体的天然保健品，被称为甘露、金玉液、玉泉、天河水、华池之水等等。
孙思邈的十三种养生方法中有一个“金昌淑” ，意思是通过吞咽体液来养生。别看这样的小动作，如果你能坚持做下去，效果是非常强大的！
唾液分为两部分：稀薄的唾液以脾为主；浓则唾液，以肾为主。肾为先天之本，脾为后天之本，由此可见唾液的不凡来历。

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李时珍还在《本草纲目》上写道口水可以：
“灌溉脏腑，滋润四肢，延年益寿。”
《仙术秘库》布道：
“津液是我身体的精华，汇聚成液体，辅助五脏功能，滋养六大内脏。没有津液，五脏会停止功能，六腑会失去功能，气尽而死，就像水枯而无源，灯灭而无油。”
因此，唾液非常重要。如果从小真的有随地吐痰的坏习惯，可以改改，真的会影响身体健康。
如果你有以上的津液知识，那么在艾灸的时候唾液多了，你就应该满心欢喜，因为这是在为我们的生命喝彩，是一个非常好的艾灸反应。
说到这里，可能有人会说每次艾灸后都会口干舌燥，更别说满嘴口水了。艾灸的方法不对吗？
其实不是这样！
因为艾灸充满了唾液，不是所有的穴位都能产生唾液，也不是每个人都能产生唾液。但是，如果你想要这种反应，确实有办法引导它。
很多时候，我在艾灸堂或气海的时候，总能感觉到口水从舌底和口腔两侧缓缓涌出。虽然没有那么夸张，但我真的能感觉到艾灸时唾液明显增多。

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经过多次研究总结，分享我的四点个人体会。
一、艾灸时收心神、数呼吸，意念于口
经常在微信官方账号关注我们的艾灸朋友应该知道，我们一直提倡专注艾灸，静下心来，安静地施灸，不要边看手机、看电视、聊天边做其他无关紧要的事情。这个很关键，真的影响艾灸的效果。
【艾灸液的作用和功效，4条艾灸经验你也可能灸出口水】所以艾灸的时候要想感觉口水满满的，这一个是关键。
此外，我们很多人可能会看艾灸的时间， 15分钟或20分钟一个穴位。在这里，我们建议大家以自己的呼吸为度，也就是艾灸的时候，头脑要跟着自己的呼吸走，一口气一口气，一个部位可以艾灸100次呼吸。
这样做的目的是帮助我们找回头脑，把思想集中在身体上。相信以后这样做，会更容易感受到艾灸的感觉，效果也更容易出来。
如果想感觉口水满满的，可以一边把心思放在舌头或者嘴巴上，一边默默数着呼吸和艾灸，这样很容易感觉到口水多。试试看。
s://p5.toutiaoimg.com/origin/pgc-image/5a00be627efe4009a42699983f02c4b2?from=pc">二、用好艾条施灸
如果说收心神是关键，那么用好艾条艾灸才是能满口生津的保证。
我们都知道真正的好艾条，灸火柔和，不燥烈，渗透力强，但是如果假艾或者质量不好的新艾，那么对身体的副作用也比较到。
约成书于汉代的《黄帝虾蟆经·辨灸火木法》提到：“八木之火以灸人，皆伤血脉肌肉骨髓。”
也就是说，如果用假艾施灸不仅不会生津，反而会耗伤我们的津液。如果长期用对身体的潜在伤害无以复加。

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如果大家有想了解自己用的艾条是真是假，是好是坏，可以参考之前我们发过的一片关于灸材的文章。
所以，如果想灸出来满口生津，请先保证自己用的是好艾条。
这也是有些灸友说“艾条好不好，我一试就知道，灸的时候口水增多的就是好艾条。” ，虽然这句话有些片面，但是也有一定道理。
三、穴位很关键
前文，我说我自己灸的时候印堂和气海易出现口水增多的感觉，但是这个也并非所有人都如此，具体你灸什么穴位能满口生津，是根据个人体质而言的。
但是我总结出来，一般灸颜面部的穴位，灸脚上很多滋阴的穴位，灸补益气血的穴位容易出现这种感觉，也并非所有穴位都可以出现。
当然，这个也是我自己的总结，欢迎大家验证。

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四、用1.8的细艾条温暖施灸
施灸技法也同样至关重要，能不能灸出口水，主要有2个点需要注意。
手持艾条灸
还是再次强调一下，用工具艾灸和手持艾条灸，效果真的不一样。
这个观点我们之前写文章强调过无数遍，可能有的人会说自己用的工具有多么多么好，至少目前市面上的工具，尚无出现可以在效果上能超过手工施灸的，工具确实给我们提供方便，有的工具可以也可以达到控烟的目的，即便有诸多优点，但是效果上确实不如手持艾条施灸。
工具是用来辅助我们双手灸不到的穴位，不是完全代替我们手工施灸，这个理念大家一定要有。

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当然如果你是图方便，不过与追求效果另当别论，毕竟每个人艾灸的目的不一样。
不要用太粗的艾条， 1.8直径的最好
很多灸友喜欢用7.0或者8.0的比较粗的艾条，认为这样火力足，面积大，祛寒湿能力强，其实有这种想法就是还没有真正懂得艾灸的要义。
对于这个问题，我们也有多次强调过，粗艾条，灸量大，只会耗你的气，伤你的阴，长期使用，危害较大。