dha含量高的奶粉，OPO、DHA、ARA是什么

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在选择奶粉的时候，宝妈们在面对各种奶粉的时候往往会感到困惑。其实选择奶粉可以理性客观，只需要注意这些指标。
买奶粉最重要的是看主要原料是什么。奶粉的第一份成分表必须是脱脂牛奶或生牛奶。但是，牛奶也讲究牛奶的质量。总的来说，大品牌的奶源更值得信赖。如果马宝特别小心，她可以发现每个品牌的奶源在哪里。

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每种奶粉的营养元素大致相同，宝妈可以将营养元素的数量与营养价值进行对比。比如有些奶粉中钙、铁、锌的含量略高。除了这些，我们还可以特别关注乳清蛋白的含量，成分表中是否有OPO结构脂质、DHA、乳铁蛋白、ARA等。乳清蛋白具有很高的营养价值；DHA能促进大脑发育，乳铁蛋白能提高免疫力；OPO结构脂肪可以预防儿童便秘；事实上，ARA是母乳中的天然成分，与DHA具有相似的功效。它能促进大脑发育，改善婴儿的行为水平和视力，促进生长发育。