陈皮红枣泡水的功效，陈皮苹果红枣茶
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再过几天，就是千禧年了 。虽然还是发黄发烫，皮肤开始有点紧绷，嘴唇有点皲裂 。大量喝水是必要的 。
今天推荐陈皮苹果红枣茶，据说养胃滋阴养血，但是需要长期服用 。
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偶尔煮一壶，我想，无非是加水，和煮果茶时的美好心情 。
【食材】苹果1个，红枣30克，新会陈皮(10年生)3克，枸杞3克，水1000毫升 。
【实践】
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1.准备苹果、红枣、新会陈皮、枸杞 。
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2.红枣、陈皮、枸杞用水冲洗干净，苹果洗净去核，切成小块 。
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3.将红枣、枸杞、苹果放入养生锅中，加入清水，大火烧开 。
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4.转小火继续煮15分钟 。关掉暖气 。
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5.最后将洗净切好的陈皮倒入果茶中，浸泡3-5分钟，然后倒出饮用 。
“小五美食故事”
【陈皮红枣泡水的功效，陈皮苹果红枣茶】陈皮含有挥发油，不宜久煮 。果茶煮好后，泡在陈皮里 。这个小妙招是从一个中医朋友那里学来的，这样酿出来的陈皮味道更纯更醇 。
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