香辣烤玉米
它被誉为“第一黄金主食”,可蒸可烤吃法多,香甜可口易消化!过去生活条件不好,人们都很难吃上细粮,所以白面都是金贵的物品,而对于一些粗粮大家就看不太上了 。但是,现在人们生活水平高了,大家对粗粮的需求反倒高了,经常吃一些粗粮可以平衡膳食,还能够促进肠道的消化功能 。今天小编就要推荐一种粗粮给您,它就是被誉为“第一黄金主食”的玉米 。玉米富含膳食纤维,又含有多种维生素和微量元素,营养全面所以被称为黄金作物 。做法也是很多,今天小编就推荐您一道香辣烤玉米的做法 。
香辣烤玉米
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By 希味淡
配料:
糯玉米 2根、香菇丸 适量、笋菜 2根、烧烤料 半勺、麻辣鲜 半勺、叉烧酱 2勺、辣椒油 1勺
烹饪步骤:
1.准备食材,丸子解冻洗净
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2.把糯玉米洗净切小段,笋菜去皮切小段,跟丸子一起铺入烤盘里
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3.调制酱料:把烧烤料,麻辣鲜放入碗中混合
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4.再放入叉烧酱搅拌均匀,辣椒油倒入继续搅拌成酱料
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5.把酱料倒入烤盘中,让食材均匀裹上酱料
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6.烤箱预热180度,放入中层烤制半小时即可 。霸王超市丨好山好水好玉米,老爷爷糯玉米
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烹饪小贴士:
1、挑选玉米时,还要根据自己的口味决定要买哪种玉米,一般时候,白色的是糯玉米,黄色的是甜玉米,有的五彩的也是甜玉米,有的人喜欢吃甜玉米,有的人喜欢吃糯玉米,糯玉米和甜玉米的区别就是含糖量的不同 。2、我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软软的,而老玉米吃起来口感不是很爽,并且吃的时候会感觉很累,很费力 。3、挑选玉米的时候,还要挑选颗粒紧密的,如果颗粒稀疏,玉米就相对较少,如果有挑选的余地,如果在同样的价格下,我们当然要挑选颗粒多的了 。
【香辣烤玉米】您喜欢用什么方式做玉米?
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