孕妇可以吃番鬼荔枝吗

番鬼荔枝从外表看就和通俗荔枝区别很年夜，很轻易区分。它含有丰硕的维生素，还有抗癌的功能，是一种药用价值很高的生果。那么做为需要多多忌口的妊妇，可以吃番荔枝吗？和小编一路看下去，寻找谜底吧！

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妊妇可以吃番鬼荔枝吗
番鬼荔枝妊妇固然能吃，可是少吃或者最好不要吃。因为番荔枝是性寒生果番荔枝味甘、性寒，不是特殊适合妊妇食用。假如妊妇吃多了寒性是食物，轻易动胎气。番荔枝含糖分高，番荔枝的含糖量达到15.3%～18.3%，是含糖分极高的一种生果。多吃益导致孕期糖尿病。

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【孕妇可以吃番鬼荔枝吗】番鬼荔枝的食用功能
1、番荔枝可以实时弥补人体对维生素C的需要量，能有用地避免因为维生素C缺乏而引起的多种疾病，并且有辅助食疗的感化。
2、番荔枝具有降血糖的功能，在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有较着的辅助食疗感化。
3、番荔枝纤维含量较高，能有用地促进肠蠕动，排走积压在肠内的宿便。
4、番荔枝仍是最佳的抗氧化生果，可以或许有用延缓肌肤衰老，能美白肌肤。

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番荔枝的营养价值
1、富含碳水化合物。碳水化合物是组成机体的主要物质，储存和供给热能，维持年夜脑功能必需的能源，调节脂肪代谢，供给炊事纤维，节约卵白质，解毒，加强肠道功能。
2、富含钙。番荔枝富含丰硕的钙，而钙是骨骼发育的根基原料，直接影响身高，调节酶的活性，介入神经、肌肉的勾当和神经递质的释放，调节激素的排泄，调节心律、降低心血管的通透性，节制炎症和水肿，维持酸碱均衡等。
3、富含铁。适宜于缺铁性贫血患者。妊妇、儿童及哺乳期的妇女要留意补铁。是以可以恰当的食用番荔枝。
4、富含维生素c维c具有庇护牙齿健康，预防动脉硬化，断根自由基防癌，庇护细胞、解毒，庇护肝脏，提高免疫力、应急能力。

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番鬼荔枝的适宜人群
1、适宜轻易倦怠，在污染情况工作，癖好抽烟，从事猛烈活动和高强度劳动，持久服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状，色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。
2、适宜于缺铁性贫血患者。妊妇、儿童及哺乳期的妇女要留意补铁。
3、适宜厌食、偏食，不易入睡、易惊醒，易伤风，头发稀少，智力发育迟缓，学步、出牙晚或出牙不整洁，阵发性腹痛腹泻，X或O型腿，鸡胸的少年儿童。