包菜粉丝炒火腿鸡蛋的做法,含量比白菜高一倍,做法简单

包菜的水分含量大约有90%,维生素C的含量比白菜高出一倍左右 。
包菜粉丝炒火腿鸡蛋的做法,含量比白菜高一倍,做法简单
用料
包菜粉丝炒火腿鸡蛋的做法,含量比白菜高一倍,做法简单
包菜粉丝炒火腿鸡蛋的做法
鸡蛋俩枚加少许盐搅拌均匀,炒好捞出备用
【包菜粉丝炒火腿鸡蛋的做法,含量比白菜高一倍,做法简单】火腿2个,我用的肉团团购的金锣火腿肠,切成斜状
肉团团购的红薯粉,根据量可以用一把,煮3-5分钟,筷子可以夹断时捞出放凉水里备用
洋葱切好半个备用,可以炒到鸡蛋里一些 。
葱姜蒜切好备用,油热放入花椒和葱姜蒜翻炒
切好,放入刚炒的葱姜蒜里,待稍微软一些,放入火腿和洋葱,加入酱油,盐,再放入红薯粉,翻炒几分钟,可以放入鸡蛋
美味营养的包菜粉丝火腿鸡蛋自制的午餐终于做好,可以吃啦
包菜粉丝炒火腿鸡蛋的做法,含量比白菜高一倍,做法简单
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