立夏后，大鱼大肉都靠边站，这食材3元一斤，女人常吃不再掉头发
立夏后 ， 大鱼大肉都靠边站 ， 这食材3元一斤 ， 女人常吃不再掉头发 。 立夏后 ， 代表步入夏天了 ， 但气温上来说 ， 也只不过是晚上没夏天那么燥热而已 ， 但秋老虎也能热得剥皮 。 这时多吃素菜 ， 懂得养生很关键哦 。 老一辈吃得最多的就是香芋和红薯了 ， 在那个饥荒的年代 ， 香芋可当作宝 ， 偶尔也是蒸个一小锅 ， 生怕下一餐没有来吃了 。 之所以这香芋那么好 ， 是因为它是一种碱性食物 ， 含有丰富的淀粉 ， 还有膳食纤维等人体所需的营养物质 。 口感分糯的香芋还含有丰富的氟 ， 这是保护牙齿健康必备的一种元素 。 香芋还是缓解脱发的好食材 ， 对于女人来说 ， 想要乌黑亮丽的秀发 ， 还能洗头梳头少掉发 ， 选择吃这香芋肯定没错 。
【立夏后，大鱼大肉都靠边站，这食材3元一斤，女人常吃不再掉头发】
立夏过后多吃香芋 ， 在素食中 ， 它的营养可以说是很全面 ， 营养特别好 ， 吃了不上火 ， 也不会燥热 ， 香芋进入秋季后大量上市 ， 才3元一斤 ， 也是南方人最爱一种食材 ， 她们通常把香芋当成饭食用 ， 就是糯米加香芋 ， 一锅香喷喷的香芋糯米饭就做好了 。 女人隔三差五吃香芋也不怕掉头发了 ， 因为这香芋含有丰富的微量元素 ， 可健脾补虚 ， 散结解毒 ， 而香芋所含的营养可促进头发再生 。 香芋的做法有很多种 ， 蒸着吃也很好 ， 蒸好的香芋再沾少许白糖 ， 味道都是不错的 。 但我记得最难忘的是儿时童年的味道 ， 芋头红薯加糖煮的汤 ， 那股香甜 ， 恨不得多吃几碗 。 那今天要给大家推荐一道香芋好吃的做法 。 相信大家还是第一次看见哦 。 喜欢不妨也试一试吧 。
【香芋丸子汤】
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