家里再没钱,隔三差五也要给孩子吃顿“它”,强身又健体!
哪怕家里再没钱, 隔三差五也要给孩子吃顿“它”, 强身又健体!这里所说的“它”, 其实就是我们生活中经常都会看到的杏鲍菇, 我觉着现在就是一个特别好的吃菇季节, 近些日子的气温变化真的是特别大, 很多朋友都遭受到疾病的侵袭, 而后菌菇却有着极佳的增强免疫能力, 尤其是一些体质较弱的儿童, 平时更是要尽量的多吃一些, 对增强体质真的是特别有助益 。
【杏鲍菇烧豆腐】
准备食材:杏鲍菇两个、北豆腐一个、蒜薹50g、食用油适量、食盐10g、酱油5g、鸡精5g、生姜适量、大蒜适量、香葱适量、干辣椒5g、水淀粉5g
制作步骤:
1、选取新鲜的杏鲍菇两根清洗干净, 而后切制成比较均匀的滚刀块, 北豆腐的话则是切制成正常块状, 厚度大概是一厘米的样子 。
【家里再没钱,隔三差五也要给孩子吃顿“它”,强身又健体!】
2、起锅烧上一些食用油, 将豆腐从边上下入到锅中, 炸个三五分钟的样子, 两面都炸到金黄之后, 我们将其捞出来控一下油 。
3、重新起锅热上适量的底油, 先将杏鲍菇下到锅里面去翻炒, 炒到杏鲍菇收紧之后, 我们加入蒜薹下锅, 而后再放下干辣椒、蒜片、姜片、葱段一起翻炒, 最后放下豆腐一起翻炒, 再调入酱油、食盐、鸡精、白糖炒匀, 淋上水淀粉勾芡, 菜品就可以完成了 。
菜品的烹饪到此结束, 整体来说应该是没有什么难度的, 只要是你对这款菜品有兴趣, 而后有耐心仔细的按照食谱教程去烹制, 那么相信大家就都可以很好的将菜品给烹制出来 。
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