中医认为 ， 荔枝性温 ， 味甘、酸 。 入脾、肝经 。 功用主治:①补气健脾 ， 治疗睥气虚弱所致的慢性腹泻;②养血益肝 ， 治疗肝血亏虚所致的贫血和妇女崩漏 。
化学分析 ， 荔枝含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、叶酸、柠檬酸、苹果酸和多量游离的精氨酸、色氨酸 。
荔枝性偏温热 ， 容易助热动血 ， 所以不宜多食 。 多食者可发热疮 ， 龈肿口痛、齿鼻出血 。 凡阴虚火旺和实热证患者均忌用 。 小儿空腹食用鲜荔枝过多可产生低血糖症 ， 应予注意 。 如果因食用荔枝过多而醉者 ， 可用荔枝壳煎水饮服而解 。
文章插图
荔枝的功效 1.荔枝性温 ， 味甘、酸 ， 入脾经、肝经、有生津、益血、理气、止痛、补肺宁心、和脾开胃、安神益智等功效 。
2.荔枝对大脑细胞有补养作用 ， 并有利于大脑细胞正常生理功能的发挥 。
3.荔枝含有较多游离态的色氨酸 ， 对脑及中枢神经系统有较好的抑制和调节作用;荔枝有助于缓解疲倦乏力 ， 可治疗失眠多梦、健忘烦恼、记忆袞退等症 。
4.荔枝有止血止痛、消肿解毒的功效 ， 可治疗多种疾病 ， 如痘疹、肿瘤、贫血、外伤出血、疗疮恶肿等 。
5.荔枝可上止呃逆 ， 下止腹泻 ， 对神经性膈肌痉挛和神经性腹泻都具有独特的疗效 。
6.荔枝含有丰富的维生素 ， 可促进微细血管的血液循环 ， 防止雀斑的发生 ， 令皮肤更加光滑 。
荔枝的作用 1.荔枝具有营养肌肤的作用：荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等 ， 能让皮肤健美、面色红润 。
2.荔枝具有美白皮肤的作用：荔枝拥有丰富的维生素 ， 可促进微细血管的血液循环 ， 防止雀斑的发生 ， 令皮肤更加光滑 。
3.荔枝具有强身健体的作用：荔枝含丰富的维生素C和蛋白质 ， 有助于增强机体免疫功能 ， 提高抗病能力 。
4.荔枝具有排毒养颜的作用：荔枝富含维生素A、维生素B1、维生素C ， 还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素 ， 现代医学研究证明 ， 荔枝具有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、并促进细胞生成 ， 使皮肤细嫩等作用 ， 是排毒养颜的理想水果 。
5.荔枝具有补充能量、益智补脑的作用：荔枝果肉中含葡萄糖66%、蔗糖5% ， 总糖量在70%以上 ， 列居多种水果的首位 ， 具有补充能量、增加营养的作用 。 研究证明 ， 荔枝对大脑组织有补养作用 ， 能明显改善失眠、健忘、神疲等症 。
6.荔枝具有增强免疫功能的作用：荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力 ， 自古以来 ， 一直被视为珍贵的补品 。
7.荔枝具有降低血糖的作用：荔枝中含有一种氨基酸 ， 其具有降血糖的作用 ， 对糖尿病患者十分适宜 。
8.荔枝具有消肿解毒 ， 止血止痛的作用：荔枝除广为人知的滋补作用外 ， 还可用于外科疾病 ， 如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病 。
9.荔枝具有止呃逆 ， 止腹泻的作用：荔枝甘温健脾 ， 并能降逆 ， 是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品 。
荔枝的食用价值 荔枝富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C、叶酸、柠檬酸、苹果酸和精氨酸、色氨酸等 ， 是营养性美味果品 。 亦是一种良药 ， 鲜荔枝有止渴、益气、通神、益智四大作用 。
祖国医学认为：荔枝性甘、微酸、微温 。 归脾、胃、肝经 。 能生津止渴 ， 补脾气、益血、消痈止血 。 《王楸药解》中载：“最益脾肝精血 ， 阳败血寒 ， 最宜此味 ， 功用与龙眼相同 ， 但主热宜龙眼 ， 血寒宜荔枝 。 ”李时珍认为久服荔枝“有益颜色” ， 所以荔枝还是健美佳品 ， 无怪于杨贵妃如此喜食荔枝 。
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